春日豌豆尖菌菇汤清爽滋补

2026-03-26 12:07:12 0点赞 0收藏 0评论

春日喝汤温润滋补,一碗豌豆菌菇汤清爽又鲜美。准备新鲜豌豆尖一把、香菇三朵、金针菇一把、嫩豆腐一块。豌豆尖摘去老茎,只留顶端嫩尖,轻轻洗净备用。香菇切片,金针菇去根洗净撕散,嫩豆腐切成小块。锅中加入适量清水,大火烧开,先放入香菇片和金针菇,煮五分钟煮出菌香。接着下入豆腐块,转中小火煮三分钟,让豆腐入味。最后放入豌豆尖,煮约半分钟至断生即可。加入适量盐调味,淋入几滴香油提鲜,撒上少许葱花即可出锅。整道汤汤色清亮,口感顺滑温润,豌豆尖脆嫩清甜,菌菇鲜香浓郁,豆腐软嫩入口即化。没有多余油脂,喝起来清爽不腻,春季食用润燥养胃,解腻又营养。做法简单省事,食材常见,不管是午餐还是晚餐,喝上一碗热乎乎的汤,暖心又暖胃,老少皆宜。

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