24岁上班族日常保养吃什么
1⃣Fancl内脂丸
因为上班久坐腹部堆积了很多脂肪,内脂丸可以帮助促进新陈代谢,抑制体内脂肪囤积,帮助燃烧脂肪,改善便秘,非常适合体脂超标肠道紊乱人群。
2⃣ DHC蓝莓护眼丸(速攻版)
每天都要对着手机📱上班经常对着电脑💻护眼非常重要,再加上我是个高度近视,就更加注重眼睛的保护,里面含有蓝莓提取物花青素、胡萝卜素等,都是护眼的王牌成分,可以缓解视疲劳,保护视神经,速攻版效果比普通版要好一些,成分含量更足。
3⃣DHC铁元素
铁元素对女性来说是非常重要的,每月的姨妈困扰、气色不好、无力和免疫力低下等都需要补充铁元素,能改善一些贫血、气血不足,睡眠不好,脱发等现象,是我觉得女生必备的内服品。
4⃣DHC维生素B族
我本人属于油痘肌,日常补充一些维生素b有助于抑制油脂分泌,同时可以保证每日充沛的精力,又可以养颜又可以舒缓疲劳,同时维生素b6可以缓解脱发、发量稀少的情况。
5⃣Fancl 20代综合营养维生素
20代适合20-29年龄段的女性,作为综合营养维生素已经含有了维生素b&c、铁&叶酸、乳酸菌、钙镁锌,吃这个综合维生素的时候我通常就不会再吃其他单个元素的补充了,里面一小袋包含的元素已经很足够,如果不想买太多那么单吃这一包也足够啦。
6⃣AG抗糖饮
喝起来是葡萄味,酸酸甜甜很好入口,已经坚持吃了大半年,具体效果不好说,因为平时还有一些皮肤管理和其他元素的补充,只能说是爱吃甜食人士的心理安慰吧。
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