24岁上班族日常保养吃什么

1⃣Fancl内脂丸

因为上班久坐腹部堆积了很多脂肪，内脂丸可以帮助促进新陈代谢，抑制体内脂肪囤积，帮助燃烧脂肪，改善便秘，非常适合体脂超标肠道紊乱人群。

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2⃣ DHC蓝莓护眼丸（速攻版）

每天都要对着手机📱上班经常对着电脑💻护眼非常重要，再加上我是个高度近视，就更加注重眼睛的保护，里面含有蓝莓提取物花青素、胡萝卜素等，都是护眼的王牌成分，可以缓解视疲劳，保护视神经，速攻版效果比普通版要好一些，成分含量更足。

3⃣DHC铁元素

铁元素对女性来说是非常重要的，每月的姨妈困扰、气色不好、无力和免疫力低下等都需要补充铁元素，能改善一些贫血、气血不足，睡眠不好，脱发等现象，是我觉得女生必备的内服品。

4⃣DHC维生素B族

我本人属于油痘肌，日常补充一些维生素b有助于抑制油脂分泌，同时可以保证每日充沛的精力，又可以养颜又可以舒缓疲劳，同时维生素b6可以缓解脱发、发量稀少的情况。

5⃣Fancl 20代综合营养维生素

20代适合20-29年龄段的女性，作为综合营养维生素已经含有了维生素b&c、铁&叶酸、乳酸菌、钙镁锌，吃这个综合维生素的时候我通常就不会再吃其他单个元素的补充了，里面一小袋包含的元素已经很足够，如果不想买太多那么单吃这一包也足够啦。

6⃣AG抗糖饮

喝起来是葡萄味，酸酸甜甜很好入口，已经坚持吃了大半年，具体效果不好说，因为平时还有一些皮肤管理和其他元素的补充，只能说是爱吃甜食人士的心理安慰吧。

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