屈臣氏苏打汽水，健康补水运动后喝起来！

　　身边的很多朋友都喜欢运动，凭着挥汗如雨的运动来锻炼体魄，控制体型。无论男女，喜欢运动总是个好事情。但是很多人运动过后的习惯就不太健康了。比如很多朋友喜欢在运动过后拿起一瓶冰镇碳酸饮料咕嘟嘟一口干了，打一个嗝儿响彻云霄，再赞叹一声，爽！

　　爽么？但知道你的身体是什么反应？运动之后人们出汗多，急需补水，而碳酸饮料不但不能解渴还容易导致脱水，所以运动之后尽量不要这么爽比较好。运动后如果想要让身体舒服一些，那么应该喝苏打水更好。一方面可以补充运动时丢失的水分及钠离子，另一方面可以中和体内的乳酸等酸性物质，并促进其排出，有利于缓解运动后的疲劳感。

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　　屈臣氏经典原味苏打汽水，绵密的气泡，清爽的口感，运动后来一罐，迅速补水且清凉爽口。零千焦，零糖分，既没有热量又没有糖，平时特别注重控制身材的朋友也可以放心喝，零腹罪感。一罐无糖无热量的苏打汽水对你的小蛮腰不会造成任何妨碍。

　　屈臣氏酷感柠檬草味苏打汽水，具有独特的植物芳香。仔细品味，在草木回甘中还略带着那么一点点儿甜。独特的口味儿会获得很多女生的欢心，是女生喜欢的味道。无论是瑜伽还是健美操，运动过后，打开一罐柠檬草味苏打汽水，畅享恬淡清鲜的滋味，同时还能补充身体里流失的水分和钠离子。

　　我们都知道苏打水属于弱碱性水，可以调节人体酸碱平衡。苏打水自带的弱碱性还可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上对缓解痛风有所帮助。弱碱性还有助于中和胃酸，胃部经常烧心难受的朋友喝点苏打汽水也很有好处，起码胃酸弱了胃粘膜也会更舒服一些。

　　很多人都有运动后饮用苏打水的习惯，觉得喝苏打水能解乏。其实这是苏打水中的弱碱性和乳酸中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，让运动过后的疲惫，以及腰背四肢的酸痛感大大减轻。由此可见喝点苏打水的确对减轻运动后的劳累感有一定帮助。

　　简单的苏打汽水也可以喝出很多不简单的新花样来，新鲜柠檬对半切开，挤出果汁，当然，还要滤去果核。加入屈臣氏苏打汽水，再加入细砂糖搅拌均匀，加几枚冰块儿，再切一片新鲜柠檬做装饰，这样一杯新鲜美味酸甜爽口的柠檬苏打汽水就完成啦。

　　苏打汽水由于本身不含糖，所以加入各种果汁都可以很好地展现水果本身的味道，并且能够让果汁拥有更加丰富的口感。卖力的运动了之后，身体感觉很疲惫，口干舌燥。这时给你来一杯加了果汁的屈臣氏苏打汽水，轻啜一小口就可以让昏昏欲睡的味蕾集体活跃起来。

　　运动令人身体强健，但同时也让人损失很多水分。运动过后，及时来一罐屈臣氏苏打汽水，补充水分，同时也让肌肉的酸痛感得到舒缓。如果你也是个运动达人，要是还不知道这个诀窍可就OUT咯。屈臣氏苏打汽水，运动后喝起来！