智能监测运动手环有必要带吗？2023年最值得入手的高性能运动手环分享——dido R40S pro实测

真不是我制造焦虑，自从阳了两次之后，身体机能是大不如从前，在网上看到那一条条触目惊心的新闻之后，我也是立马花了高价买了血氧仪。可这东西说白了，就刚开始阳了那几天会测试看看，后面就已经搁置了，而且不方便，不能随时随地进行测量。

为了更方便关注自己的身体健康，后面我就入了智能监测手环。我挑选智能监测手环，优先看的是价位，先选择在自己能力预算范围内的产品，再进行功能性筛选。除了常规的表盘自定义、闹钟、睡眠、步数记录、运动记录之外，最重要的血压、血氧、血糖，心率实时监测这些得有。

最后我选择了dido R40s pro智能监测手环，一个是价位实惠，销量还是全网最高的，品牌质量有保障；另一个是功能性多，操作起来还简易，长辈使用也轻松易懂。

自从我入手了这款手环之后，我发现智能监测手环实用性太强了。如果你不知道自己需不需要佩戴智能监测手环，可以根据以下这几个点对号入座：1、生活作息不规律，经常熬夜或者失眠，睡眠质量差的人，2、有不良嗜好，长期喝酒、抽烟的人；3、家里或自己有高血压，血糖的人；4、运动人士或者有减肥规划的人；5、小阳人、有肺部疾病的人；6、有心血管疾病的人；7、体重肥胖、年纪40岁以上的人群。

接下来，我给大家分享一下dido R40S pro智能手环的使用感受：

手环的包装比较简洁，包装盒里放置了手环、以及说明书、合格证。

手环的造型设计很精细，表盘前后捎带圆润的幅度，符合手腕的设计，戴起来更加贴合。它的表带是硅胶材质的，比较耐脏耐磨，中间表盘部分拥有多种高精密生物传感器，操作是触摸控制的，点一下就能换下一个界面。

表盘部分设计的简单易懂，屏幕清晰，看起来不费力。

轻盈小巧的手环造型，男生女生都能适用，佩戴起来很舒服，不会有很闷很沉的感觉。

它采用了蓝牙5.0连接，下载好APP之后，注册好信息之后，就可以匹配连接，连接的速度很快。

连接完后，可以看到APP上有步数、睡眠时间、以及底下5项功能性监测，和其他设置。

测量心率的时候，打开之后，手臂放松保持不动，等待片刻就好了。内置PPG光电技术、心率融合技术，AI智能心率算法，能让测量速度更快，数据更精准，并且超过了心率标准，也会提示你！

手机和手环是双用的操作，可以自动或手动选择。哪个方便操作就用哪个，但是手机在使用监测时，手环已经在工作了，不需要再手环上进行额外操作。

血氧饱和度是指血液里携带氧气的功能，如果肺部有疾病的情况下，会使得血氧下降，也是新冠期间最需要自我监测的功能。基于dido心率监测技术，实现血氧连续无感测量，并且能够提醒你测量的结果是否正常，让人随时关注到身体的健康。

采用了血压精脉算法，能精准测出血压结果，成年人正常的血压范围是在90-139/60-89mmHg,之间，超过正常范围内，也会提醒用户。

dido R40S采用了dido专研无创流变血糖功能，这项功能可以通过定时自动记录血糖特征，生成全天的血糖波动形态，我们可以根据异常的波动追溯饮食、运动等对血糖是否造成影响，是否存在风险，为健康加一分全天保障。

心电图监测，是我第一次接触这么高科技的功能，打破了我对传统运动手环的理念，操作的时候需要用手长按住，30秒后就可以查看心电图数据。

根据官网说明，dido r40s pro测试的结果与医用心电监护仪数据相似，它是采用的智能脉搏技术医疗硬件标准，通过ECG测量的原理，采集心脏生物信号，实现心电数据准确，并且AI技术能够识别32种心脏异常的症状，用来自我监测，这个功能相当实用。

一套监测完之后，手机APP里还能查看HRV健康报告，相当于自我简单的体检了一遍，对身体健康有一定的了解。

说一下它的续航能力吧，它是150mAh锂电池，能够持续用上10-15天，充一次电需要1-2小时，个人还是挺满意的。值得一提的是，它的充电方式很简易！直接拔下表带，插在USB的接口处就行。

一开始我担心手环会不会进水，洗澡都会脱下来，后面才知道它是IP67防水级别，不仅可以洗手，洗澡，还能杜绝化妆品、沐浴乳、汗液等的腐蚀，大大提高了实用性和方便性！

简单来说，dido r40s pro智能监测手环，能够满足大部分人对健康监测的需求，不管是年轻人还是老人，都能使用！