男女身高相同，谁的腿更长？

这个问题很有意思。

从日常的感觉来看，大部分人都会觉得女生腿更长。

梁朝伟 170 CM、刘嘉玲 167 CM

泰勒·斯威夫特和布拉德·皮特，同为 180 CM

即使男生比女生稍高一些，同样也是女生看起来腿更长。

下图中吴奇隆为 172 CM、刘诗诗为 165 CM，即使吴奇隆比刘诗诗高上 7 CM，依然是刘诗诗的腿看起来更长一些。

那实际情况如何呢？

我们直接看数据，在几乎同等身高的情况下，两者腿长的差异并不大。[1][2][3]

山东数据

韩国数据

克罗地亚数据

那在现实生活中，为什么女生的腿就是看起来比男生的长呢？

归根结底，在于“视觉欺骗”。

除去修图不说，想要腿看起来长，少不了三宝：高跟鞋、高腰裤以及好的拍摄角度。

高跟鞋会让你的肌肉整体向上提拉，让你的腿看起来纤细，从而在视觉上便会觉得长了许多。

下图为网络上素人的对比图，可以很明显的看到差别。

高腰裤则是拉高了腰线，也是从视觉上让你觉得腿变长了。我们常见对腿的定义是腰部以下，所以提高腰线就会觉得腿变长了。

最后则是好的拍摄角度，比如我们从上往下拍就会显腿短、或者不同的姿势也会让腿看起来不一样长。

比如赫本右面这张就是从下往上拍，明显看起来比左边的腿长。

除了上述提及的“三大法宝”，还有一种方法可以让我们的腿部看起来更长。

原理其实和“高跟鞋”一样，就是瘦腿。

通过运动（有氧+抗阻力训练），我们可以去改变腿部的线条曲线，不仅仅是变纤细、也是变的好看。

最后，分享个腿长的定义、以及测量方法。

我们广义的“腿长”有多种算法，比如只计算到大腿根、亦或者计算到腰部。

这也是我们日常不进行腿长对比的原因，它不像身高一样，大家有一个统一的计算标准（从脚底到头顶）。

这里也引入一个标准的测量与计算方法，称为马氏躯干腿长指数。它是探讨腿身比最可靠，也是最具有参照价值的量化指标。

计算公式非常简单：[(身高-坐高)/坐高]×100，得到的数值便是马氏躯干腿长指数。其中身高-坐高，便是腿长，上面表格中的腿长数据，便是基于此得到的。

这里面的关键数据其实是坐高，坐高的测量方法见下图。

扯个题外话，超长腿型在亚洲人里面的占比极小，超模雎晓雯算一个。

参考：

[1]. 张兴华,郑连斌,宇克莉,包金萍,王志博,武亚文,宋瓘兰.山东汉族成人身高与坐高的关系[J].天津师范大学学报(自然科学版),2012,(第4期).

[2]. 2015 7차 한국인 인체치수조사사업 최종보고서_수정

[3]. Grasgruber P, Prce S, Stračárová N, Hrazdíra E, Cacek J, Popović S, Hřebíčková S, Potpara P, Davidovič I, Kalina T. The coast of giants: an anthropometric survey of high schoolers on the Adriatic coast of Croatia. PeerJ. 2019 Apr 17;7:e6598. doi: 10.7717/peerj.6598. PMID: 31024758; PMCID: PMC6475134.