血糖波动大比高血糖更危险！白背三七诺丽果粉提醒糖友，一定要知道

　　近些年来，我国患有糖尿病的人越来越多，糖尿病也因此受到大众的关注。我们都知道糖尿病的主要特征就是高血糖，最重要的也是控制血糖。

　　在前面文章中，我们也提到过夏季血糖容易产生较大波动，这让糖友们很是忧愁。那么血糖波动能带来哪些伤害？导致血糖波动大的罪魁祸首又有哪些呢？下面跟劲膳美小编一起来简单了解下。

　　正常人在生理状态下，血糖也会出现波动的现象，但是我们自身的神经内分泌调节系统会进行调节，所以这是正常的现象。但是如果血糖出现剧烈的波动，这种情况下产生的危害是比较大的，往往比单纯高血糖更严重，血糖的高低起伏会让人体的血管处于不断的收缩和扩张之中，很容易对脆弱的血管造成伤害。

　　血糖波动大，比高血糖更可怕

　　血糖波动比较大的人，一般会觉得血糖偶尔高一次是不会对身体有影响的，大错特错！血糖出现波动剧烈的现象，对身体的伤害是很大的。

　　第一、损伤血管内部

　　血糖波动幅度比较大，人体的血管就会处在不断地收缩和扩张之中，这种情况下会直接损伤保血管内部，并发症会来得更快，更严重，所以一定要加以注意。

　　第二、诱发心梗

　　糖尿病患者本身就是冠心病的高发人群，血糖处于比较低的状态的时候，营养的供应就会出现断层的现象，这种情况下会导致患者心脏的缺血和缺氧，很容易就会诱发心梗，甚至是心脏骤停的现象，可能会有丢失生命的危险的，不能忽视。

　　4大原因是引发血糖波动的罪魁祸首

　　1、饮食不合理

　　大家都知道糖尿病是由于胰岛素分泌出现问题产生的疾病，过多的吃高油脂的食物，就会影响到胰岛素的分泌，引起血糖上升的现象。所以饮食的时候要注意不要吃高油脂的垃圾食品，尽量不要喝饮料。做到食物多样化，才能保证营养的均衡。

　　2、抽烟

　　大家都知道抽烟对身体的伤害很大，尤其是香烟中的烟碱会使得血管出现强烈收缩的现象，可能会对糖尿病患者的肾和下肢血管造成不良的影响。其中对糖尿病人影响最大的就是血管出现病变的现象，特别是血栓的形成。糖尿病患者血管本身就是处于血液粘稠度大的状态，吸烟会使得血管进一步收缩，就特别容易形成大大小小的血栓。

　　3、情绪变化激烈

　　人们在出现发怒，激动，哭泣这些情绪的时候，身体的肾上腺素分泌就会增多，可能会影响到血糖的水平，出现血糖升高的现象。糖尿病患者胰岛素的功能有损伤，因此，升高血糖的激素一旦波动，血糖就会跟着波动。

　　4、过度肥胖

　　过度肥胖对身体是很不好的，可能会导致三高的出现，同时还是导致胰岛素出现抵抗现象的罪魁祸首。肥胖的人，很容易出现血液粘稠度增高的现象。所以糖尿病如果是肥胖的人，做好控制体重的事情是很有必要的。

　　总的来说，糖友一定要定期监测血糖，留意血糖变化。当出现血糖波动时要找出诱因，饮食，情绪，抽烟等原因，并及时调整，以免因此出现比较严重的并发症，像心梗和心脏骤停，这对身体伤害都是很大的，一定要注意。