来滑雪呀！好玩又减肥，还能缓解腰肌劳损！舒动SK-901滑雪机模拟训练器开箱体验

因为我是滑雪爱好者，每年都会带媳妇去滑雪场滑雪，不得不说她又菜又爱玩，每次滑雪她都得摔个几十次，既尴尬，又影响心情！这不天气转凉了，离滑雪的日子越来越近，媳妇跟我说想找找室内滑雪练习下，查了一下价格，便宜的一次也得小三百，还限时训练，真不如买个滑雪机在家练来的实惠，毕竟滑雪主要练的就是平衡力，长期训练，帮助肌肉记忆，等真正滑雪场上玩的时候，就不至于摔那么多跟头了。

滑雪运动对身体有哪些好处？

1、锻炼平衡能力

滑雪的实质其实就是逐渐掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找准平衡点，锻炼身体的平衡能力。

2、增强身体柔韧性

滑雪过程中，想要做出优美流畅的动作，可是需要身体各个关节完美配合，经常滑雪能够激活僵硬的身体，柔韧性增强。

3、增强心肺功能

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能，使心肺功能的承受能力变得更加强大。

4、有助于减去多余脂肪

对于想减肥的人士来说，滑雪算得上是一项效果不错的减脂运动。有数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。这样快速的燃烧量，是不是听起来就雀跃呢?

5、调节低落抑郁情绪

咱们这一带人压力都很大，滑雪运动能帮助调节抑郁情绪，没事多运动下，提升多巴胺释放，心情会大好哦。

不总结不知道，原来滑雪有这么多好处，怪不得我每次滑雪后都感觉身体很舒服呢！

京东搜滑雪机还真有，真正实用的也就这一个，是舒动家的SK-901滑雪机，他家做运动器械确实挺不错，划船机的质量也是杠杠的，滑雪机更是一家独揽！京东原价2799，活动到手价1999拿下，问了客服说保价双11，反正30天免费试用怕啥，合不合适咱先体验下呗。

舒动SK-901滑雪机开箱体验

下单2天送到，速度还挺快，赶紧拆开看看。产品重15kg，媳妇自己也能提的动，安上扶手和底座就算安装好了，没有别的复杂安装，还是很方便的。

先来张全家福给大家看看。

舒动SK-901滑雪机也不算太占地，长1370mm宽330mm，加上扶手高1300mm，不用的时候可以直立收起来靠墙放置，收纳后占地面积不到0.2平米，很省地。

产品整体做工扎实，实物要比图片上看着更好，侧板选用28mm白橡木板材设计，圆弧形曲线，不伤地板（商家赠送了一个滑雪机垫子，质量很不错），各个衔接缝隙做的都很到位，官方说承重高达150KG，成年人放心玩吧。

研究了下滑雪机的运动原理，它是靠四根军用的弹力绳控阻力的，通过调整装配弹力绳数量，来改变运动阻力大小的，还支持4档调节，1档适合0-32kg体重，2档适合27-59kg，3档适合45-82kg，4档适合68-145kg，这回全家老小都能玩了。

舒动滑雪机支持三种模式，分别是初学级、中级、高级，小白可从初学级开始练习，安全考虑，使用前建议按上扶手+地脚，等逐步适应滑雪模拟器的节奏和重心转移，足够掌握规律以后可尝试进阶。

看产品介绍，为了降低健身损耗，运动更安全，滑雪机的黑钢踏板跟可跟随脚的运动而微调角度，减少膝盖和脚踝关节压力，能逼真模拟滑雪律动。

之前没发现，一台滑雪机原来有这么多综合锻炼方式，能够真实模拟坡度滑行、障碍滑雪、腰部内收训练等等滑雪方式，学会这些，不仅能有效训练核心力、平衡性、肢体协调性、锻炼全身肌群，从而有利于提高健身效果和滑雪技术水平，还能帮助快速燃脂。

滑雪机还配了一个可拆卸坐垫，方便坐着运动，锻炼方式切换自如。

媳妇属于新手，开始练的时候需要配合扶手，划了几十分钟，熟悉产品后，可以适度松开手划了，2档滑雪阻力合适，整个滑雪过程无卡顿，滑雪很流畅，照这个训练方式，臀腿运动的滑雪肌肉记忆能快速养成，平衡感也会变好。

值得提的一点，媳妇在第一次体验完滑雪机后说：腰疼竟然缓解了！媳妇的腰肌劳损是老毛病，常年都忍受腰疼的折磨，没想到在这次体验滑雪机后，竟然还缓解了她的腰疼，这个附加优势真的太值了。

看来，滑雪运动确实能对腰臀腿做针对性的训练，帮助拉伸锻炼核心部位肌肉，滑雪的运动价值比我们想到的要更多。商品详情页面还有训练视频和教程，跟练很不错。

总的来说，滑雪机的运动效果、娱乐性、功能性都远超跑步机、椭圆机等那些枯燥乏味的运动器械，产品小巧也不占地，有效锻炼核心力、平衡性、肢体协调性，锻炼全身的肌群，还能帮助快速燃烧脂肪。

真心建议，不管是滑雪爱好者、上班族、肥胖人群、身体协调性差的朋友，都可以试试这个滑雪机，超有趣，超实用，很好的运动方式，居家轻松操练起来。