吃多了清蒸、番茄鱼汤,巴沙鱼也可以换一种吃法

吃多了清蒸、番茄鱼汤,巴沙鱼也可以换一种吃法

2020-06-20 10:09:23 3点赞 18收藏 0评论

趁着京东生鲜做活动,下了不少巴沙鱼柳。

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在我家,巴沙鱼柳基本上属于口粮菜,没事可以清蒸巴沙鱼柳,上面还要放一层金针菇,又或者番茄金针菇巴沙鱼柳,先把番茄炒出沙,然后再放入预留一起炒,炒至鱼肉变色,就可以加水做汤了——由于家里有老人,现在基本不煲老火汤了——等汤滚了,下青菜,调味,就可以出锅了。

不过,想着家里有10斤巴沙鱼柳。 所以决定换一换口味。

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先把巴沙鱼切块,然后用料酒和黑胡椒腌制15分钟。

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然后再打一个蛋,把蛋清放入其中,蛋黄放一旁。

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再倒入玉米淀粉。

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找另外一个盘,放入面包糠。

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开火,热锅,将巴沙鱼在面包糠里滚一下,就可以煎炸了。

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最后就是加上番茄酱,就可以给小朋友吃了。

小朋友吃了说很像麦当劳的鳕鱼堡。

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