养生专家说_原创频道

肩颈腰不舒服怎么破？《健康体验馆》邀您线下免费体验，名额有限，手慢无～报名通道已开启！

2023-05-08 11:09 作者：健康研究所

🌟打工人的福利来啦肩颈僵硬、富贵包、腰椎间盘突出、腰酸背痛、颈椎生理曲度变直甚至反弓......你中了几样？这都跟打工人日常生活习惯密不可分。地铁上的低头族，办公室里的电脑族，沙发上的葛优躺，都直接或间接使你的颈腰椎不堪重负。值得买《健康体验馆》联合“颈...阅读全文

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【已开奖】4k～8k预算如何选取性价比高的家用呼吸机？

2022-12-22 10:00 作者：健康研究所

⚠️中奖名单公布⚠️恭喜以上6位值友获奖，现对获奖人员进行公示（截止2023年1月15日），公示期间如有异议反馈，经认定属实，将取消获奖资格，公示无异议后，视为生效。无论是OSA患者还是慢阻肺的朋友，想必大多数人想要入手呼吸机时，都会上网搜索一下，而通常...阅读全文

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新冠肺炎患者为啥血氧低？如何通过血氧判断要不要去医院？

2022-12-20 16:36 作者：健康研究所

自新冠防控政策调整，大家伙儿都在不断的往家里囤货。健康君前两天想做个打鼾相关的有奖活动，准备去采购血氧仪的时候，猛的发现，电商平台的血氧仪很多都断货了国务院联防联控机制公布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》中，也把指夹式血氧仪列为常用医疗储备。那今天就来简...阅读全文

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冬季，进补别总吃大鱼大肉，这3样搭配一煮，早晚喝，养胃又热乎

2022-11-25 13:40 作者：心随彧动

冬季也是进补的好时节，民间历来就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，适当进补可以增强身体的抵抗力。冬季，天气寒冷而干燥，进补时不能总吃大鱼大肉，还要多补充水分，避免上火。冬季进补，喝粥是个不错的选择，粥的做法有很多，用不同的食材搭配在一起，做出来的粥，有...阅读全文

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保健品购买最强攻略！

2022-11-18 22:53 作者：唐老鸭57

作为保健品爆料达人，在站内发了无数保健品，本文教你如何最低价入手保健品！一.先谈谈常见的保健品按照品牌来分，站内热度比较好的保健品品牌如swisse,善存，钙尔奇等常见品牌。按照用途来分，分为基础保健品以及功能性保健品，比如钙片，鱼油这些就是基础性的，功...阅读全文

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冬季如何养生？这份养生指南请收好！

2022-11-16 17:54 作者：轻简生活QINGJIAN

随着天气转冷，寒冬已到。冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。同时，冬天也是最适合进行滋补的一个季节，民间有“冬天进补，开春打虎”的谚语，冬季食补应注意营养的全面搭配和平衡吸收。今天就来跟大家分享一下，冬季养生的一些小知识~一、冬季补得当...阅读全文

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周知一牌：广誉远——中医文化的弘扬需要在传承中创新

2022-11-05 12:29 作者：食品君

相信有不少人最近有刷到过这条消息：据中药界权威刊物《中草药》透露，日本占据了目前全世界90%的中药市场销售份额！当听到这个消息时，食品君其实还是蛮震惊的。毕竟在小编的印象里，对日本的刻板印象便是动漫、游戏、汽车这些产品。怎么会出现我们中国自己的传统中药反...阅读全文

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拒绝透支，保持身体的好状态：可以试试韩国国宝级的正官庄高丽参浓缩液

2022-10-27 19:09 作者： cctv凝

前言：俗话说“入秋三分虚”。在立秋后气温下降后，很多人都会用各类补品来给自己的身体打好基础。虽然大家都知道秋冬季是进补的最佳时机，但是究竟该怎么进补，吃什么，还是很多讲究的。人参作为传统滋补品的“天花板”，可以说老少皆知，一提起补品，很多人都会第一时间想...阅读全文

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“秋吃三珍，胜过人参”，白露过后，建议多吃“三珍”，舒坦过秋

2022-09-13 13:23 作者：市井觅食记

“白露秋风夜，一夜冷一夜”，白露过后，早晚间已能明显感觉到寒气，干燥感也大幅度增加，季节转换，在深秋到来的时候，一定要多从饮食上着手，增加营养，为身体建立起坚固的“屏障”。老话说“秋吃三珍，胜过人参，病不缠身”，在很多地方，都讲究秋天吃银耳、香菇、茭白三...阅读全文

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中医说的“冬病夏治”到底是啥，感兴趣的进来了解一下

2022-07-29 16:00 作者：健康研究所

hi，大家好，今天这个话题是不是比较少见，想聊这个一方面是因为我前两天在上海中医院看病时听到医生提过这个概念，另一方便嘛，现在正好是夏天，如果有值友看完这篇文章想尝试一下的话，现在就是最好的时机了。排着队拿着入院的号码牌中医一直以来就是颇有争议的话题，文...阅读全文

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经常熬夜加（kan）班（ju），怎样缓解用眼疲劳酸痛？

2022-06-08 11:31 作者：值行

hi，大家好，现在是北京时间10:28分，我正在加班码字，距离我在正常的工作时间内工作已经过去了1个月之久，因为在家办公的时候，白天效率极差，只有在夜深人静的时候才能安安静静地加个班还个债。由此带来的问题就是，睡眠不足、眼睛疲劳以及颜值断崖式下跌，当然这...阅读全文

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有痔之士看过来，除了痔疮本身，还需要关注这个问题

2022-06-07 11:15 作者：值行

hi，亲爱的朋友们，上海解封的第一天，我去看望了我亲爱的开完痔疮出院的朋友（当然是隔着门那种），提了一点礼物过去，递给她老公然后回家视个频，就算心意送到了。不出所料的，她非常感动（并不），而且询问我为啥给她拿了个盒气血康，我就给她科普了一番痔疮患者补气血...阅读全文

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如何减少熬夜损伤？学会这几招，补回亏损的气血！

2022-06-02 10:00 作者：健康研究所

哈喽大家好，这里是身处上海刚刚可以自由出入的健康君！在过去的2个月，由于疫情问题，小编一直都待在家里2个月里，作为一家的“抢购主力”，我在凌晨十二点半，抢过每日优鲜、山姆；清晨六点半，抢过叮咚甚至在凌晨两三点做过核酸、拿过快递……熬夜、早起、睡眠时间不规...阅读全文

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保健食品选购目的与目标产品选择

2022-05-28 21:35 作者：是该起个名了

前言：前面发了一篇保健食品的选购指南，我发现大家对保健食品在选择上有很多误区，绝大部分还是跟着广告走，在选择过程中是存在大量盲目性的。所以今天我就把结合大家实际身体出发，给出一点选择保健品的想法和建议。购买理由：首先就是购买理由，这个问题很...阅读全文

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当代打工人养生指南——家中需要常备哪些维生素和保健品？

2022-04-25 11:00 作者：艾路艾鲁

进入正文之前先领一波优惠券防身~189-20券，买单件可使用：378-40券，买两件可使用：567-60券，买三件可使用：PS：优惠券使用期限截止至本月26日，平台内另有200-20优惠券可叠加使用。今天的主题是打工人的养生指南~爆痘、脱发、脸色蜡黄……...阅读全文

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对于年轻人来说，有哪些养生秘诀？

2022-03-24 18:19 作者：汤圆爱购物

1，晚上睡觉之前，吃一根香蕉，对第二天早上排宿便，有很好的通畅效果。2，早上起床第一件事情，喝一杯温开水，活跃整个肠胃和五脏六腑，千万不要喝冷水，即使是再热的夏天。3，爱食者多食，怕食者少食，吃食物不要生搬硬套书本的营养推荐来，每个人天生的体质禀赋差异非...阅读全文

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中年养生不得已篇四：生理期莫名延后？痛经？日常这些小习惯和小妙招你要记牢呀！

2022-03-23 18:05 作者：做精致持家有方的少女

✔️开篇碎碎念：作为一个生理期一直很规律的健身达人，二月底在明知生理期快到的时候吃了冰～于是no zuo no die, why me try? 导致生理期延后了两天，靠掐手催来了大姨妈～可还是出现了痛经的情况而且严重到凌晨四点疼醒一身的汗···所以今天...阅读全文

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打工人日常养生/熬夜清单~吃最贵的补品！熬最深的夜！

2021-12-28 18:33 作者：一只蘑菇闯天涯

前言：打工人--城市里最口是心非的人群。嘴上说着LB再欺压我我不干了!转身泡杯浓茶继续拼命敲着键盘。。。。关于作息楼主作为一个工作还算稳定，偶尔需要熬夜加班的普通打工人，家里还有吞金兽一枚需要养活，上班带娃买洗烧。堪比全年无休。但是必要的锻炼还有正常作息...阅读全文

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人到中年不得以，保温杯里有肉苁蓉~一定要进来看看哦

2021-12-18 13:51 作者：夺宝幸运儿

俗话说得好“男人三十之后不补肾，身体健康不如意。”当男人过了三十岁之后，就应该适当的补肾了。因为，男人过了三十岁之后身体各个机能都有衰退的迹象，再加上工作压力、生活压力等方便的影响，容易让男人在这个年龄出现肾虚的情况。所以，男性朋友想要远离肾虚的话，建议...阅读全文

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996打工人的日常养生保健品&个护清单（附京东自营优惠指南）

2021-12-15 09:50 作者：咬牛奶喝面包

前言最近网络上公布了各行业加班排行榜，作为设计师，虽然未上榜但是设计行业加班已经是司空见惯，当我年轻时做平面设计，通宵都是家常便饭，后来转战软件类，没想到又搭上了互联网加班的列车。年轻时幻想白领的工作是光鲜亮丽轻松优雅，而照进现实却发现是优衣库加身疲惫不...阅读全文

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