2月少吃肉多吃此菜,1元一斤,做成丸子好吃营养全

2020-02-21 20:00:00 3点赞 15收藏 0评论

2月少吃肉多吃此菜,1元一斤,做成丸子好吃营养全

2月少吃肉多吃此菜,1元一斤,做成丸子好吃营养全,增强抵抗力。

白萝卜,在《本草纲目》里被写为“蔬中最有利者”,它脆嫩爽口,营养丰富。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这句话也是说白了萝卜在大家心目中的重要位置,每年天冷的季节,由于萝卜的价格特别实惠,1块钱1斤,物美价又廉,家里就会买上好些萝卜囤起来,拿它来做各种好吃的。萝卜美味,而且做法更是多样,融合性强,搭配荤素都行,炒着吃、炖着吃、涮着吃、拌着吃,怎么都可以。

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白萝卜的美味吃法中,不得不说,白萝卜丸子是其中最吸睛的一道,并且老少皆宜。把白萝卜切成丝,和肉搅拌在一起,做成了可爱的小丸子,然后放上蒸锅蒸一蒸,营养又健康,好吃还不上火!这种圆润小巧卖相的白萝卜丸子,特别能吸引人的注意,尤其是在小孩子面前,不用你催着他吃饭,可以不夸张的说,只要一看到这白萝卜丸子,自己就主动要求放碗里了。真是色、香、味俱佳,鲜香味美,好吃不腻口,清脆爽口开胃助消化!做起来也不麻烦,每回一上桌,都忍不住要多吃几个才罢休呢!美味的食物总是要大家一起分享,喜欢的亲们可以跟着下面的步骤一起来做这一份白萝卜丸子。

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【白萝卜肉末丸子】

主料:猪肉,白萝卜,红薯淀粉

配料:香菇,葱,虾皮,生抽蚝油胡椒粉,油,盐

制作步骤:

第一步:首先将白萝卜去皮切丝放入盆中,加入少许盐搅拌均匀腌出分,再把水份挤去备用。

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第二步:香菇泡发切成丁,猪肉剁成肉末,虾皮洗净备用,葱花切末备用。

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第三步:热锅下油,放入肉末,慢慢地炒至变色。

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第四步:加入葱花,香菇丁,虾皮翻炒均匀。

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第五步:加入适量生抽,蚝油,胡椒粉翻炒均匀,继续倒入萝卜丝翻炒均匀,关火。

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第六步:加入适量的红薯淀粉和白萝卜丝。

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第七步:用筷子把它搅拌均匀,搓成小圆球放入碟中。

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第八步:冷水下锅蒸8-10分钟即可,最后撒上葱花就可以开吃啦。

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Q弹爽口,特别好吃,再下红薯淀粉的时候,建议少量多次的加入,红薯淀粉的量是能够把萝卜揉成一团就可以了。此菜再便宜也要常吃,做成丸子好吃营养全,增强抵抗力,家人爱吃。

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