早餐儿子就迷恋它，外脆里软，简单快手，管饱耐饿

天天宅在家陪孩子，老公说，现在才知道厨艺的重要性了，顿顿有花样，早餐基本一个月也不会重样，真的是件很幸福的事了。今天为大家分享一款好吃的南瓜饼的做法，年后早餐就迷恋它，外脆里软，越嚼越香，管饱耐饿，家人都喜欢，南瓜含大量的氨基酸，还能加强抵抗力防疫情，正适合。这样做出来的南瓜饼比外面的还好吃，不信你试一试？

早餐其实非常的好搭配，讲究丰富多样就好，保证充足的蛋白质和维生素，碳水化合物就可以了，你可以配上两种水果，加上酸奶或者牛奶，早餐就可以快速搞定了，营养还好吃哦。

南瓜饼的做法大约有十几种，今天分享一款我最喜欢的脆皮南瓜饼的做法，老公一直说比楼下早餐店卖的好吃多了，刚出锅趁热吃，真的非常香脆，孩子是非常的喜欢。南瓜一直是我的最爱，是蔬菜中维生素最全的蔬菜，南瓜中含有丰富的多糖类物质，南瓜多糖能够提升人体的免疫能力，因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂，能够促进生成细胞因子，因此能够调节免疫系统，非常适合现在防疫情时期，能有效加强抵抗力。

脆皮类的做法非常的简单，用到的都是家常食材，你可以中间加入豆沙馅，或者黑芝麻馅，巧克力馅都是很不错的选择，都别具风味。孩子说南瓜最好吃的做法非他莫属，天天吃也不会腻，能量十足，特简单。糯米和油炸食品，小孩子吃一定要控制好总热量哦，不可贪多，以免给肠胃增加负担，不利于消化。

【脆皮南瓜饼】

所需食材：南瓜适量，糯米粉适量，面包糠适量，白糖适量

烹饪步骤：

第一步：南瓜去皮，然后放入蒸锅蒸熟，然后捣成泥

第二步：南瓜泥趁热加入适量的白糖，如果包入豆沙或者芝麻馅料的话，你就可以不加白糖了，要不然成品就太甜了

第三步：加入适量的糯米粉，你可以分次加，能和成不沾手的面团即可

第四步：然后制作小丸子，掌心相压做成圆饼状

第五步：把南瓜饼放入面包糠中两面全部粘上面包糠，全部做好备用

第六步：锅里放入适量的油，油7成热的时候，放入南瓜饼，小火炸制两面金黄即可。

我们的脆皮南瓜饼就做好了，趁热吃，外脆里嫩，好吃到停不下来。很简单吧，你学会了吗？

小提示：1：南瓜饼里面可以加入豆沙馅，黑芝麻馅，或者巧乐力馅都可以

2：每次可以多做一些放入冰箱冷冻，早晨做早餐的时候直接小火炸熟即可，可以节省早餐的时间。