关注健康，重视体检！

俗话说，“年纪大，机器坏”。

随着父母逐渐老去，罹患各种疾病的几率也在增加。而这些疾病大都是早期没有明显症状（又或者父母不以为然，选择性忽略身体发出的信号），但基本上都会有严重的后果。俗话又说，“病从浅中医”，如果能在早期发现并及时治疗，相信预后的效果会更好，生活质量也不会有太大影响。所以我认为父母们一过50岁，就应该每年进行一次身体检查。

我们常规的体检（简单版）不外乎血常规、基础尿检、便检（常见寄生虫、肝吸虫等）、视力、血压、肝功能、胸透（肺炎、肺结核等肺部疾病及相关的筛查）……

以上对于35岁前来说，每年一次也是足够的。但对于50岁以上的人群（父母辈），应该追加以下容易被忽略的项目：

▶️1.骨密度

骨质疏松是常见病，官方数据显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7% ，男性为 14.4%。60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。

骨质疏松患者可出现腰背疼痛或全身骨痛疼痛，脊椎变形，而最危险的是极容易骨折，且愈合时间较常人更长。

通过骨密度检查，可以评估个体骨质疏松的程度，及时调整饮食习惯，及时干预。例如多晒太阳，适度锻炼，多喝牛奶，必要时服用补钙用品……这里补钙用品建议尽量选择相对更易吸收的液体钙，老人家肠胃功能相对下降，更容易引起便秘。给大家推荐一款我复购无数次的液体钙，老人家吃了效果还挺好（需在医生指导下使用）。

其实骨质疏松，不止存在于中老年人身上，也可能是钟爱碳水饮料、咖啡的当代年轻人。尤其是女性，40岁后更应该注重这个方面的健康。日常中注重钙的摄入。

▶️2.肿瘤筛查

应重点筛查原发性肝癌、消化道、生殖道等中老年人常见的癌症。

如无身体不适且日常生活习惯良好，初步可选择操作简便的肿瘤标志物，只需采集静脉血检测即可，便能够很好地筛查出早期的肿瘤。

需注意：长期吸烟者及其伴侣，应追加肺癌筛查（肺部低剂量螺旋CT）

▶️3.血糖、血脂。

高血压在普通的体检中都是常规项目，大家也是毕竟关注和重视血压问题。而对于中老年人群,每年至少要做一次血脂、血糖测试。

血脂升高是导致高血压、血粘度高、动脉硬化的重要因素。及时干预，调整生活习惯是关键。

有糖尿病家族史的，除了关注空腹血糖，更需关注餐后血糖、糖化血红蛋白，必要时应进行糖耐量检测。而血糖也更应该关注日常的监控，最方便快捷的是快速血糖监测，操作步骤极其简单，老人家也是可以独立完成的。给大家推荐一款我家用的鱼跃～

▶️4.眼底检查

老年人容易患各种眼部疾病，比如白内障、青光眼。

这些眼部问题的初期眼部并没有不适，不容易发觉，眼底检查发现之后可以通过早期治疗，控制病情，对于保护视力、提高生活质量有很重要的意义。

▶️其它

但相信大家都深有体会，这人越老越顽童，哪怕已经明显感觉到身体出现不适了，还是觉得“最近睡眠不好、吃上火了、吃油腻了、多喝热水就好了”。其实归根到底，是他们从心底里对医院的“抵触”，怕医院的味道、怕流程繁琐不会操作（现在提倡的高度自动化、智能化对老人家其实是不友善的）、也存在医患紧张的因素。

综上，我推荐大家可以考虑了解一下美年大健康的体检服务。在我为数不多的体验中，给我的感觉是环境舒适、一对一服务贴心、专业。

但是，每个地区的检测部可能存在一定的差异，具体需要去当地了解一下。