宝妈，减脂记

当成为妈妈后，我更加注重自己的身材管理。我认为保持一个好身材对于女性来说非常重要，所以最近我开始了减脂减肥计划。我的计划是通过控制饮食来达到减肥的目标。我选择了吃一些比较健康的食物，尽量避免那些含有过多油脂和汁液的食物。另外，我还增加了芸豆的摄入量。

昨天的饮食安排如下：

早餐我吃了华夫饼、燕麦脆、水煮蛋、咖啡和补铁软糖。午餐是米饭、小油菜炒豆腐、清炒生菜和辣椒炒花菜。晚餐则是红豆粉泡燕麦脆、芹菜炒猪肉丝、炒小油菜、番茄炒蛋和蒸牛肉。我还加了一顿牛肉粒作为加餐。我一天的水量摄入是2800毫升，这包括了排湿水。我没有进行运动。

然而，今天并没有瘦下来。减肥就像生活一样，当你信心满满的时候，它可能会给你一个打击，让你清醒过来。所以我决定先坚持到第15天，如果体重还是没有降下来，我就要重新规划和调整我的减肥计划了。

晚餐是我自己做的，我很喜欢自己做的饭菜，觉得它们都非常好吃。所以有时候在盘子里的菜实际上会多一些，没有意外的话，我就会吃得太饱。然后我的味蕾就像被打开了一样，非常想吃东西。所以在晚上过了九点以后，我又吃了一包牛肉粒。

天气越来越暖和了，每天都是大太阳。夏天感觉越来越近了，我意识到好身材不能等啊！所以我会继续努力坚持我的减肥计划，为了健康和美丽，我会坚持下去！