累了困了来杯咖啡提提神

咖啡是一种很常见的饮品，在生活中处处可见，但很多人都不知道咖啡的起源，我也是查了一些资料才知道咖啡的来历。

公元6世纪，在非洲埃塞俄比亚高原的咖法地区，有个名叫卡迪的牧羊人，他发现羊群吃了矮树丛上的红色果实后，会变得兴奋异常，即使入夜亦无法睡觉，于是他将这个发现告诉了当地的修士。院长及修士调查后发现山羊是吃了红色果实，才显得特别兴奋，于是将它采摘回去，煮成汤汁饮用，果然一夜无法入眠。院长把这种汤分派给做晚礼拜打瞌睡的僧侣饮用，效果极佳，这种提神药由此流传开来。这就是“咖啡”的起源。

随着生活节奏的加快和工作压力的增加，咖啡也成了很多人的续命饮品，咖啡它有着浓郁的香气和独特的味道，可以给人们带来愉悦的享受。而且，咖啡的种类也非常多，比如拿铁、摩卡、卡布奇诺等等，我经常喝的就是雀巢咖啡，在工作是提不起精神，我会冲包咖啡加点牛奶，或者再搭配一些小点心像饼干、蛋糕、面包等，可以冲淡咖啡的苦味，增加咖啡的层次感。

咖啡虽好但是也要注意控制饮用量，过量饮用可能会引起不适。其次，尽量选择纯正的咖啡豆，避免添加过多的糖和奶油，以免摄入过多的热量 ，对于肠胃比较敏感的人来说，最好不要空腹喝咖啡，以免刺激胃肠道。还有一点很重要，就是要注意咖啡的温度，太烫的咖啡可能会伤害口腔和食道黏膜。