煮红豆粥的时候加了几个它，煮出的粥又香又营养，特别适合女人吃

中国人的早餐一定离不开粥，是的，我家也是如此，每天都吃白米粥，肯定会腻，不妨试试每天都换新花样，吃出健康、吃出好气色，今天分享的是桂圆红豆粥，很多人都吃过红豆粥吧！其实这个粥里就是在原有的红豆粥添加了桂圆，别看这么简单，这碗粥的营养却是大大的呦！

其实桂圆在新鲜的时候就是龙眼，干了以后就换个名字叫桂圆，桂圆是补气补血的好东西，也可以称作一种药材，和红豆在一起熬粥，更加营养，尤其适合女人吃，可以改善女人手脚冰凉的状态，还能缓解经期的疼痛呢！让我们度过的一个温暖的秋天吧！不多说，来看看做法吧！很简单哦！

桂圆红豆粥

食材：红豆1把、大米3把、桂圆半碗、清水适量

制作方法：

1、桂圆要选择干的桂圆，把外壳扒掉，我们只用桂圆肉就可以了

2、大米、红豆、桂圆肉，全部准备好，放在一起，通常一把米就是一碗粥，因为加了红豆和桂圆，这些量大概是4碗粥，正好够我家早餐吃

3、把大米、红豆、桂圆清洗三遍，洗的时候可以抓揉一下米

4、把清洗干净的各种米和豆都倒入电饭煲，倒的时候会有部分米粘在洗米的容器上，用勺子刮下来就行了

5、记得加适量水，每个电饭煲需要的水量不同，按照自己家电饭煲需要的水量添加就行

6、启动电饭煲煮粥功能，时间到，粥就熟了，电饭煲熬的粥特别粘稠，很好喝，吃的时候可以加点白糖或者红糖

一道营养的桂圆红豆粥就做好了,大家还有什么问题吗？欢迎关注小编，给小编留言一起交流一些美食的经验，小编每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家能喜欢。