简单营养的家常菜，减肥也不用限量哦

十一长假刚过，真是吃的太多太杂，肚子都鼓了起来。马上把减肥计划纳入日程。以前减肥的时候吃沙拉，实在是觉得不适合自己的中国胃连吃两天觉得生无可恋了都。所以后来就尝试还是继续吃家常菜吧，一样的不会长胖哦，热量低而且营养丰富，富含纤维，还能改善便秘呢

1、材料 胡萝卜一根，韭菜、豆芽一把，里脊肉丝300g，小葱

2、胡萝卜去皮切丝，韭菜洗净切段，豆芽洗净，里脊肉丝加两勺生抽，一勺生粉腌制片刻，小葱切段

3、热锅后放油，油热后加入葱白，翻炒出香味后加入里脊肉丝，大火快速翻炒，至变色断生后乘出备用。

4、另起油锅，先放葱白，炒香后放胡萝卜丝，翻炒一分钟后，依次加入豆芽，韭菜，肉丝，小葱，全程大火快速翻炒，最后加入适量生抽，盐后关火。韭菜容易熟，放进去后翻炒最好不超过一分钟，这样口感会比较爽脆。

最后装盘就好啦。喜欢吃鸡蛋的也可以加鸡蛋哦，或者别的喜欢吃的蔬菜也可以尝试，热量不高，多吃也不怕。