夜深人静的时候想运动？安利你一款智能动感单车

好不容易终于进入了生活家的试用期。何为生活家？热爱生活，处处为家。而热爱生活的前提，则是要有健康的身体。作为一名热爱运动的父亲，白天要上班，晚上回家以及周末要带孩子，能够运动的时间也只有中午也晚上孩子入睡以后。孩子入睡以后往往已经是深夜，如何静音高强度运动？跑步机噪音大，椭圆仪运动量小，划船机太占地方。所以，这里给大家安利一款智能动感单车。

深夜静音骑行

从2010年开始接触动感单车，到现在已经由接近9年时间。犹记得2012、2013年是动感单车最火爆的时代，当时我所在的健身房经常会有大妈因为动感单车占座而吵架。后来健身房为了公平起见，让大家每次课程开始前15分钟排队等候，于是健身房每到单车课就会出现长长的排队人群。佛系的我一般是不想去排队的，经常会选择自己单练，单位健身房也有动感单车，偶尔练练，但其氛围肯定无法与大课相比。

幸而近日某运动品牌商提供了一台野小兽智能动感单车，体验之后觉得无论是互动性还是性价比都很不错，所以安利给大家。为了回避软文之嫌，本文将着重从实测体验出发，舍弃专业数据。

大课配图

组装

大概设计者主要针对的是女性用户，安装很简便，一个女生都能搞定。简单来说可以分为三个步凑：连接底座和车身、连接车身和龙头、装入电池和脚踏。因为没有仔细看图纸，所以刚开始安装底座时浪费了一点时间，提醒各位一定要注意底座的方向。找对位置后，丝口和螺丝的切合度相当高，螺丝从一端穿到另一端也很轻松，不需要借助锤子之类的外物。正常速度的话，一个人30分钟左右可以搞定安装，两个人20分钟。

组装完成后，对空间的需求很小，大概1.2*0.7的空间就足够。

完整包装

组装之后

外观

白色为主的基调搭配灰色部件，显得大方而不是灵动。红色的阻力旋钮和车身LOGO则很好的平衡了色彩种类（三种不同色系色彩的搭配为最合适的搭配）。与我在单位经常骑的英派斯PS 300（我称其为黑骑士）相比，眼前的小白驹显得更上档次。做工精细，尤其在各个焊接接口的处理上，显得很不错。为了安放这匹小白驹，不得不把家里用了好几年的骑健机放到了一楼公共健身区域，家里目前只有跑步机和动感单车。

平时在单位使用的英派斯PS 300，网络售价约1.2W

新进加入的野小兽智能动感单车，某宝6.18活动售价仅999

下载

智能动感单车，主打智能科技，肯定需要下载APP进行智能管理。下载大概用了不到一分钟，但是注册大概用了20分钟，主要是网络连接问题。首先是验证码无法发送，好不容易发送成功进入了注册页面，输入SN串码后，又无法上传头像，算是目前为止发现的最主要问题。注册完成后，需要输入身高体重等数值，并通过手机蓝牙匹配心率带。单车自带蓝牙系统，每次骑行一圈即可启动。

注册软件的网络延迟问题，急需改善。

进入课程后界面

体验

通过上图可以看出，智能动感单车的原理是通过心率带、单车以及手机，将心率、单车阻力以及功率相结合，提供训练强度以供参考。同时通过网络直播，让人随时随地体验单车大课的氛围。之后的体验将分为女生篇和男生篇来分别记录（忽略我们家小胖友，虽然他很热情）。分男女的原因很简单，因为我个人觉得这是一款更适合女士入门级的动感单车。

女士篇：选择了新手入门课程，地点选择在阳台（灯光更类似课堂），从调节坐骑高度开始。座椅材质挺阔，流线型设计很养眼，缺点是座椅上下旋钮的调节不太方面，要拧很久，一定要拧到最后一圈螺纹才能调节，而此时旋钮很容易脱落。座椅前后调节旋钮则要好很多，龙头上下升降开关也要简便很多。因此，建议改进为大多数动感单车采用的伸缩旋钮卡扣。

后面下方的旋钮使用不太方便，一定要注意

正式进入课程，手机界面如下：

分为距离、阻力、功率、踏频以及心率。其中距离代表本次课程骑行的总距离，阻力由阻力器控制，功率由小到大分为灰色、蓝色、绿色、黄色、红色五个等级，心率由心率带实时传导。屏幕左侧是训练项目及计时器，右侧为本节课所消耗的卡路里排名。事后我发现，这个消耗卡路里排名并没有什么意义，因为很多用户为了提高排名，完全没有按照教练的指导进行，而是一味追求高消耗。对于新人而言，没有必要追求高消耗。

随后上车正式开始训练。飞轮运行规则，脚踏牢固，整体延展性不错，骑行体验较好。缺点是教练的耳麦声音偏小，需要仔细聆听。在正常情况下这样的音量是没问题的，但人在运动中听力肯定会受到影响。训练内容为常规的把位变化、平路爬坡（新手入门课程没有冲刺）、基本耐力，然后是最后的拉伸。整个课程衔接紧凑，适合新手上路。小白驹主打智能科技，因此网络课程是拳头产品。目前看来，已有课程对新手而言足够，能够让其体会到动感单车的乐趣。训练完成后，软件将会记录详细数据。

缺点是毕竟是网络课程，氛围无法与健身房大课相提并论。同时教练使用耳麦与现场音效的协调性与现场相比也大打折扣。但这款智能动感单车的售价毕竟很低，还不到健身房一年的卡费，所以也不能要求太多。

最后5分钟拉伸，也全是由教练带领

训练完成截图

男士篇：鉴于7年的骑行经验（以及4年跑马），我选择了难度系数3星的心肺提升。首先说一下上车的感觉：坐垫略硬，大概因为是新车的原因吧。杯架显得有些廉价。变阻器和刹车合一的设计，对我个人而言不太习惯，但也无伤大雅。随后进入骑行阶段，车辆的晃动程度在可接受的范围内。这里想多说一句，任何动感单车，只要骑行者质量足够大，踏频足够快，发力方向不可能完全统一，都会造成车身的晃动，不可避免。即便是商用的黑骑士（型号前文有提到），在我进行高强度冲刺以及单手车上俯卧撑时也会有明显晃动。

从课程结构来说，与若干年前火爆的韩式动感单车对比（暴露年龄了），野小兽智能动感单车的课程设置偏技巧，几乎没有长时间的站立骑行，也没有涉及任何手部、肩部同步动作。全程都是依靠踏频、阻力和把位的变换来完成的。因此，对于能力较强的男性而言，这款智能动感单车只是你运动的一种补充，或者说遇到雨天或者是夜晚无法外出运动时，一种保持运动状态的辅助工具。

从车辆性能来说，飞轮的牵引力适度、脚踏软硬度适中、全程静音。底盘重力足够，可完成后侧拉伸、单腿下蹲等拉伸动作。

玩了多年动感单车，还是喜欢站立骑行

课程结束截图

总结

这款智能动感单车进入我家已经20天，夫妻两人骑行大约10次。总结一下，这不是一只小野兽，而是一匹温顺的小白驹，优雅大气而实用。外观大气时尚、做工细节处理精致、色彩搭配美观、安装简易挪动方便、运行过程静音。其主打的智能科技与传统单车相比，将心率、阻力、距离等可视化，符合现代社会发展需求。如果没有数据，一味自己瞎练，乐趣减少了，还可能受伤。尤其是它不到1K的价格，就算是买了一堆钢材也可以接受，更何况健康是无价的。网络直播课程能够最大可能的节约时间缩短空间，但现场氛围确实有待加强。

综上所述，我将这款野小兽智能动感单车安利给各位入门级运动爱好者，更侧重于女性。科学健康的运动，不受时间空间束缚，带上耳机，享受属于你的单车旅程。

我家的小胖友也想减肥

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