茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

2021-04-09 21:32:06 16点赞 53收藏 4评论

创作立场声明:生活美食分享,有什么问题和建议可以在文章下面留言,大家互相讨论学习~

很多人都说自己在家炒茄子都不太好吃,要么就是吃起来很油腻,或者卖相黑黑的不好看。其实是因为茄子富含丰富花青素,接触空气后易氧化。或者没有油吃起来干干的,所以会加很多油。茄子要烧的好吃,还是需要一点技巧的。今天就来分享油香肉末烧茄子的做法,不油腻,不发黑,而且超下饭。

1,首先准备茄子、瘦肉和葱姜蒜末,加2根红辣椒切段。

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

2,将茄子切段,再切成细长条,装盘

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

3,放入蒸锅 大火蒸5分钟

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

4,瘦肉切成丁再剁成肉碎 ,装入碗中,加入一勺生抽,一勺蒸鱼豉油,一勺生粉 ,然后搅拌均匀备用

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

5,锅中热油,下入葱姜蒜末和辣椒段爆香

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

6,再下入腌好的肉末,炒散至变色

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

7,再下入蒸好的茄子,加入一勺盐,继续翻拌均匀

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

8,再倒入调好的水淀粉勾芡,快速翻拌均匀

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

9,最后加入葱花,炒香,翻炒几秒就可以出锅啦

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

10,好不好吃,试一下便知。超级下饭,而且一点都不油腻。

茄子最简单好吃的做法,非油炸,鲜香不油腻的油香肉末烧茄子,超下饭

展开 收起

苹果红了 甜糯黑玉米棒 180g*5根

苹果红了 甜糯黑玉米棒 180g*5根

52.9元起

芬果时光 新鲜国产圣女果 小番茄西红柿 2.3-2.5kg 新鲜蔬菜

芬果时光 新鲜国产圣女果 小番茄西红柿 2.3-2.5kg 新鲜蔬菜

45.8元起

古寨山 海阳白玉黄瓜 玉女水果小黄瓜 青瓜 新鲜蔬菜 2.25kg普通装

古寨山 海阳白玉黄瓜 玉女水果小黄瓜 青瓜 新鲜蔬菜 2.25kg普通装

36.8元起

静益乐源 粉红西红柿 沙瓤红番茄 新鲜蔬菜 米易西红柿 5斤装

静益乐源 粉红西红柿 沙瓤红番茄 新鲜蔬菜 米易西红柿 5斤装

13.9元起

振豫 东北糯玉米棒黏玉米 非转基因黄苞米粗粮早餐 香软糯新鲜真空包装 200g糯玉米*10根

振豫 东北糯玉米棒黏玉米 非转基因黄苞米粗粮早餐 香软糯新鲜真空包装 200g糯玉米*10根

27.3元起

东北农嫂玉米 糯玉米棒新鲜粘玉米真空 东北黏玉米 微波即食 早餐生鲜 黄糯玉米8袋

东北农嫂玉米 糯玉米棒新鲜粘玉米真空 东北黏玉米 微波即食 早餐生鲜 黄糯玉米8袋

27.4元起

穗康 玉米 糯玉米 粘玉米 玉米棒 非转基因零添加真空包装6支 黄糯250g*6(1分甜)

穗康 玉米 糯玉米 粘玉米 玉米棒 非转基因零添加真空包装6支 黄糯250g*6(1分甜)

20.8元起

sweetfresh 鲜馥 水果萝卜 1.5kg

sweetfresh 鲜馥 水果萝卜 1.5kg

16.8元起

KEEP W-VILLAGE GO 守望乡村 甜糯东北玉米组合装 16棒(8黑+8黄)

KEEP W-VILLAGE GO 守望乡村 甜糯东北玉米组合装 16棒(8黑+8黄)

38.23元起

京觅 苦瓜 600g

京觅 苦瓜 600g

12.9元起

shui guo shu cai 水果蔬菜 白糯甜玉米 4支 220g

shui guo shu cai 水果蔬菜 白糯甜玉米 4支 220g

12元起

KEEP W-VILLAGE GO 守望乡村 甜糯东北黑玉米 16棒

KEEP W-VILLAGE GO 守望乡村 甜糯东北黑玉米 16棒

38.23元起

橙子快跑 混合蔬菜包 200g

橙子快跑 混合蔬菜包 200g

22.29元起

佑嘉木 水果小黄瓜/东北旱黄瓜 5斤

佑嘉木 水果小黄瓜/东北旱黄瓜 5斤

12.8元起

佑嘉木 生态西红柿 2.5kg

佑嘉木 生态西红柿 2.5kg

17.8元起

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

展卉 福建六鳌红薯 量贩礼盒装 2.5kg

11.9元起
4评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
53
扫一下,分享更方便,购买更轻松