湖南妈妈晒母子俩的晚餐，走红朋友圈，网友：老公能安心上班吗？

老公出差了，而且是个以月计算的长差，我可开心了，因为老公挑食，娃却好养，基本上我做啥吃啥，少了个挑食的人，每天的饭菜真的省事了不少。

两个人的饭菜太好做啦，每天都是锅碗统统扫光的场景，发上微博，网友纷纷留言：老公还能安心上班吗？

先不多说，上图看看我每天都做了啥菜吧。

孩子中午在学校吃，我也就在单位解决了，所以每天只要做早餐和晚餐，早餐省事，牛奶鸡蛋包子馒头，一周蒸一次，每天早上花十分钟热热就成了，中午的集体伙食没法控制，所以晚上就必须丰盛点啦，上学的孩子，营养得跟上呢。

但是青春期的娃容易长胖，所以既要保证营养，又要控制热量，所以必须荤素搭配了。

煮冬瓜、豆角炒牛肉、娃再加一个烤鸡腿，用空气炸锅炸的鸡腿，油脂特别少，干爽入味，娃特别喜欢。

晚餐最重要的一点就是保证足够的蛋白质，其它配菜尽量用些低热量的，黄瓜炒鸡蛋、西兰花炒虾仁、葱香豆腐，超赞的低脂高蛋白的一顿晚餐！孩子吃得超满足！

红烧排骨、土豆片胡萝卜片混炒，清炒包菜，土豆也是淀粉，所以米饭就要稍微减少点咯。

碰到超市9.9一条的鲈鱼，简单一蒸，再淋上料汁，鲜香入味太好吃了，今晚的蛋白质超足！蔬菜就稍微少做点了，清炒白菜苔、西兰花炒肉。米饭就焖了孩子的，我最近馋粗粮了，蒸两个板栗红薯，粉粉糯糯的特别美味。

芹菜炒牛肉，娃的最爱，一周两次不嫌多，空气炸锅烤的鸡翅，皮焦肉嫩，比买的还好吃呢！土豆控的娃又嚷着要吃土豆了，简单炒盘土豆坨坨，被他一个人搞定了。

今天的菜比较简单，剩余的时间榨了瓶橙汁，过瘾！

恨不得天天吃的土豆片炒胡萝卜片，清炒西葫芦，清炒白菜，炒出来才发现，今天竟然是全素哈哈，不过，娃吃得特香呢！网友表示：伙食这么赞，每天都色香味俱全，老天干看着吃不着，这还能安心上班么？