你有多久没有酣畅淋漓的大睡一场了?这也是我要问我自己的一个非常严峻的问题,作为而立之年的90后,逐渐成为了职...阅读全文
智能运动手环早已是运动爱好者或者户外活动比较多的用户的最佳配置,智能手环的轻便度以及精致感令人十分中意。运动...阅读全文
在如今快节奏的现代生活中,高质量的睡眠显得尤为珍贵。然而,数据显示,仅有17%的调研人群能享受到高质量睡眠,...阅读全文
智能手环发展到如今,已经不局限于看时间、测心率等等,手环的用途被赋予了可能,例如助力睡眠体验、实时监测自身的...阅读全文
在快节奏的现代社会,很多人都面临睡眠不足和睡眠质量下降的问题。睡眠是身体恢复与调节的重要环节,它对我们的身心...阅读全文
“小时候,总觉的晚上12点就已经很晚了,但直到长大才发现,常常熬夜到12点已成家常便饭”这是我最近在某社交平...阅读全文
改善睡眠,原来还有这种方式—dido P1睡眠手环体验分享在快节奏的现代社会,很多人都面临睡眠不足和睡眠质量...阅读全文
面对生活与工作的多重压力,入睡难与睡眠时间短成了很多年轻人的“标志”,睡眠质量差不仅会导致白天精神不佳、注意...阅读全文
前言上学期间学习任务重,考研考公压力大;工作后,工作任务多,竞争激烈,想想下个月房贷车贷还凑齐,很多时候难免...阅读全文
睡眠长期不足会严重影响身心健康,人一生约1/3的时间是在睡眠中度过的,劣质睡眠会偷走健康!睡眠不好还会导致一...阅读全文
作为一个80后,我就是别人常说的三座大山压倒自身的资深困难户。上有老,下有小,工作压力大,还有职场PUA,每...阅读全文
现在很多年轻人都有睡眠问题,有的是因为压力大、焦虑多,有的是因为生活习惯不好、熬夜过度,有的是因为身体不适...阅读全文
一直以来都是间歇性入睡困难星人,每天晚上感觉精神上已经很疲惫了,但是躺下之后就是怎么都睡不着,常常要辗转反侧...阅读全文
最近单位年底绩效考核压力大,导致我经常失眠、多梦还巨掉头发,感觉头都要秃了,看了好多大夫都建议想办法提高睡眠...阅读全文
临近年关了,工作超负荷运转,再加上婚礼日期临近,一堆事情忙碌,导致白天精神高度紧绷,晚上睡觉总是在床上翻来覆...阅读全文
失眠是一种非常痛苦的经历,特别是在冬季,晚上难以入睡、睡眠质量差、易醒或早醒等症状,会严重影响我们的日常生活...阅读全文
曾几何时,我们也是那个一沾枕头就能睡着的孩子,可如今,怎么就成了被失眠困扰的打工人?躺在床上翻来覆去,数着绵...阅读全文
如今越来越多的人开始选用智能穿戴设备,我自己也长期戴智能手表,现在连手环也变得越来越强大,甚至和手表的功能不...阅读全文
前一阵子自律测评过dido的大屏健康智能手环F50S Pro,使用体验感还不错,可以监测睡眠质量和心率。而这...阅读全文
可能是因为快到年底了,我最近的工作任务和压力有点大,最近频繁地出现了睡眠质量差甚至失眠的情况,这让我的身体状...阅读全文
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