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暑天这个便宜又好吃的蔬菜要抓紧吃,促进代谢强免疫

进入夏季以来,气温逐渐升高,湿热渐盛,很容易感到烦热,还会影响食欲。这种时候,不妨来一盘应季的蔬菜小炒,爽口...阅读全文

早餐新选择!番茄煎蛋面条&鲜虾馄饨,国风美食不可错过!

写在前面的话如果你正在寻找一些简单又美味的早餐菜谱,那么番茄煎蛋面条和鲜虾馄饨绝对是您的不二选择。这两道美食...阅读全文

夏季容易肝火旺盛,肝最喜欢的九大蔬菜,你知道几种?

九种肝最喜欢的蔬菜,你喜欢吃哪几种?①韭菜起到助肝升发的作用,疏调肝气,增进食欲,提高消化功能。②葛根能增加...阅读全文

好物分享 篇二十八:买番茄时,挑选6片叶还是5片叶?区别很大,建议弄懂再买!

买番茄时,挑选6片叶还是5片叶?区别很大,建议弄懂再买!盛夏时节,骄阳似火,正是本地蔬菜大量上市的时节,这个...阅读全文

夏季吃瓜首选它,祛湿清热不伤胃,随手一洗都能吃~

夏季是瓜的季节,除了西瓜、冬瓜外,还有一种瓜最值得吃,那就是——黄瓜! 天气越来越热,“补水”也显得越来越重...阅读全文

深圳一39岁姑娘,因“极简生活”走红,那叫一个治愈,忍不住晒晒

“以前,总是容易被可爱漂亮的事物吸引,于是就迫不及待的想要占有;现在,我才恍然大悟,如果对外界的事物喜爱已经...阅读全文

这几种食物,不焯水不可以吃!

1.西兰花营养丰富,但其中含有较多的膳食纤维和草酸焯水后可软化膳食纤维,减↓草酸含量,口感更好。2.菠菜菠菜...阅读全文

夏至前后,建议中老年:饮食要懂得“4宜”,安稳过夏,精力旺

夏至前后,正式进入仲夏时期。随之而来的高温多雨、湿热环境令人烦不胜烦,出门一趟就浑身大汗,更甚的还会影响人们...阅读全文

夏季,这3种瓜要使劲吃,清热解暑,胜过10斤金银花,不懂亏大了

夏季,这3种瓜要使劲吃,清热解暑,胜过10斤金银花,不懂亏大了。我国民间一直流传有“夏吃瓜”的说法。在骄阳似...阅读全文

五毒月,最湿最毒的季节要来了!每天一碗消暑祛毒茶,保孩子一夏

最美是人间二月的天,最毒是农历五月的热。为什么这么说呢?因为农历五月,正是盛夏季节,高温多雨,这个时候的热,...阅读全文

甘蔗茅根清热汤

甘蔗茅根清热汤最近天气可以说是反复无常阴晴不定。不是突然天降暴雨,到处湿漉漉。就是气温直冲30℃又闷又热。这...阅读全文

10碗小米粥不如2块它,天然胃粘膜“修护剂”!夏天吃,脾胃强壮身体棒!人更舒坦!

胃是人体消化的重要器官,俗话说:“十胃九病”,现代人的饮食习惯特别不规律,尤其到了夏天,食欲不好的时候,总是...阅读全文

随手炫了个朋友圈,芋头被抢:种时心酸无人知,养大都来抢,哭了

闲来无事,喜欢水培些小绿植,打发无聊的时光。试过水培红薯、土豆、花生……这次终于轮到了芋头。这次买的芋头有点...阅读全文

免疫力最喜欢的15种主食越吃越健康||免.疫.力.zui喜欢的15种主食❗每天换着吃吧❗

1⃣蒸红薯红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白可有效为机体增.强.免.疫力2⃣蒸紫薯紫薯中含有多种维生素、天然...阅读全文

夏天,多吃5种高钾菜,补水补钾不疲劳,随手一炒,营养又好吃!

老话常说:“夏补钾,体不乏”。高温酷暑,让人汗流浃背,身体容易感到疲惫不堪。为了给身体补充能量,很多人会选择...阅读全文

减脂期适合的食物

《减脂期的理想食物》 在减脂期间,选择合适的食物至关重要。 首先不得不提的是各种绿色蔬菜,它们像是西兰花、菠...阅读全文

家里常见的4种蔬菜会“致癌”?不能再吃了?真正不能吃的是它!

“好家伙,家里常见的这4种蔬菜,会致癌?!”作为一个爱吃蔬菜的人,这几天一直被妈妈按头责怪:这些蔬菜不能吃啊...阅读全文

美食分享 篇六十八:夏天建议多吃此菜,人称“明天见”,富含膳食纤维,减脂瘦身利器

导读:夏天建议多吃此菜,人称“明天见”,富含膳食纤维,减脂瘦身利器夏日炎炎,正是减肥的好季节,身边的很多小伙...阅读全文

关于减脂期吃的那些东西

大家好,我是大宝,心美手巧。说起来减肥,每个人都有自己的方法,有的人靠有氧运动,有的人靠饿着不吃饭。其实无论...阅读全文

听说北方人没有见过新鲜的蚕豆?

小时候立夏日父亲会买回来一篮子新鲜蚕豆,还有咸鸭蛋。于是接下去的一个月,几乎每天都有蚕豆吃,看着蚕豆从嫩蚕豆...阅读全文

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