必收藏!适合夏天喝的好粥
你爱喝粥吗?多种谷物、食材放在一起熬煮,形成各种各样的神奇美味,有甜、有咸、有淡、有鲜......营养滋补,口味丰富。不会做饭的人,也一定能做一锅简简单单的白米粥出来,当做早餐,佐以小菜,十分舒坦~
本周的「Yeah 早餐」专门为大家安排了几款适合夏季的粥,清热去火,十分舒服!作为早餐甚好!
菜品制作 | 美食达人计划
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小米20g · 绿豆10g
冰糖适量
步骤
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1/ 准备所需食材。
2/ 绿豆提前一天晚上用凉水浸泡一宿,最好是放在冰箱冷藏浸泡,这样比较安全卫生。
3/ 小米提前浸泡30分钟,冲洗两遍。
4/ 锅内放入足够多的清水,放入绿豆。
5/ 再放入小米,开大火煮开后转文火慢煮。
6/ 煮大概30~40分钟,汤变浑浊绿豆基本要开花的时候,放入冰糖继续熬煮。
7/ 煮到粥变粘稠即可。
本文经贝太厨房授权转载,原标题《必收藏!适合夏天喝的好粥 | Yeah 早餐》,作者:贝小煮,未经允许请勿转载。
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