这两种食材是绝配,一个鲜嫩、一个软糯,妥妥的下饭菜!
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
土豆烧鸡块
-需要材料- 鸡腿1个 土豆2个 葱适量 姜2-3片 大蒜2瓣 生抽2汤匙 老抽1大匙
-步骤-
1.鸡腿斩块洗净控水,土豆去皮切块
2.切葱花、姜片和蒜末
3.锅中倒油烧热后放入鸡块炒至变色
4.再放入葱花和姜片翻炒均匀
5.添入清水没过鸡块再放入八角
6.大火煮开后改中小火炖煮20分钟
7.放入土豆块
8.继续炖煮15-20分钟
9.调入适量的盐,大火翻炒收汁即可
10.成品图
-小贴士-
买鸡腿时可以让卖家给斩成小块
还可以加一些野生蘑菇,喜欢辣加几个红干椒












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