终于找到了居家燃脂塑形的正确打开方式：YESOUL Super3椭圆仪使用体验

一年一度618来了，前几天家里的吸尘器就像故意的，踩着时间坏掉了，不得已购入新的。要说买买买一开始就停不下来，选吸尘器的同时不知怎的刷到了椭圆仪，点进去稍微了解一下，于是种草、加购、下单一套操作行云流水，因为之前一直关注的原因，另外活动给价格不下单就感觉错亿一样。说时迟那时快，这就收到货了，自此家里从有了动感单车、划船机之后，又多了一台健身器材，之前的划船机是YESOUL家的，用了一年多没什么问题，所以这台YESOUL Super3椭圆仪也就顺理成章的选了YESOUL，下面就分享一下使用体验。

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三合一 全身燃脂

为啥要入手这个椭圆仪，首要的原因就是一台三合一的健身器材，之前入手了动感单车，但是动感单车的运动量实在是太大了，一段时间以后就没坚持下来，后来又入手了划船机，但是划船机倾向于锻炼上肢力量，下肢以及臀部的锻炼就少了一些，于是就一直想入手一台椭圆仪，因为这个看起来更轻松一些，也比较喜欢有氧运动，家里闲来无事站上去就能锻炼一会，也是比较方便。

首先从造型上这台椭圆仪就和传统的椭圆仪不太一样，6KG重飞轮后置设计，启动的时候阻力都集中在后方位置，腿部发力是从臀部开始的，这样长期锻炼下来，紧致腿部的同时也避免了臀部变粗，又增加了臀部的锻炼效果。

可升降的架子前面带有三档刻度区域，最低降至999mm，最高升至1421mm，由低到高分别是：翘臀区、塑形区、燃脂区，通过前面的锁紧扣，可以快速的切换高低档位，配合飞力士棒、拉带、把手来进行不同的锻炼。

两个飞力士棒比普通的要长一些，飞力士棒通过不同的高低位置能够实现不同部位的燃脂，动起来全身共振从而达到全身锻炼的高效锻炼模式，这个就比较节省时间了，不像传统的健身器材那样单独的锻炼某一部位的肌肉，其实这样用起来节省时间是最喜欢的地方。

中位共振就可以达到全身燃脂的目的。

身体两侧低位共振，这里偏重锻炼上肢力量。

头顶高位共振，这里锻炼腰腹力量更多一些。

飞力士棒不使用的时候可以插在前端底座上，当做扶手来使用，这里是比较轻松的一种锻炼方式，也是入手椭圆仪比较主要的因素，它可以快速的进入锻炼状态，工作、学历累了，甚至家里看电视的时候，踩上去就能走一会，无论多少都算是锻炼到了，不像高强度的健身器材需要前期准备和大量发汗。

借助两个飞力士棒，在简单慢踩的训练时还能做出多种不同的上肢动作，相比固定扶手的椭圆仪，这个三合一椭圆仪在运动的过程中灵活程度要高一些。

既然是三合一，那它就不仅仅能够简单轻松的燃脂，更进阶的翘臀训练要付出的运动量就大了很多，这时需要将前面扶手的位置降低至翘臀区，再使用前面的扶手来针对性的对臀部进行锻炼，这个运动强度就大了很多。

同样，前扶手降低至翘臀区域以后，再使用拉带可以进行进阶的翘臀训练，这个也是使用这台椭圆仪运动强度最高的一种模式了，但是翘臀塑性的效果也是最好的一种模式，刚开始上手，每天只做两组训练就已经很累了。

直播课 提升兴趣

有的朋友见我入手了椭圆仪就说还不如拿那个钱去办一个健身卡了，那样健身房所有设备随便玩。试问办卡了的小伙伴们，有多少能够坚持有规律的去锻炼把办卡钱有效利用掉的，这其中一定有很多人坚持不下来。那么怎么样入手了一台健身器材还能保持锻炼的兴趣呢，那就要看配套的APP里面的内容怎么样了。

首先这台YESOUL Super3支持手机APP连接功能，且支持NFC快速连接，手机打开NFC靠近标志，就能快速连接，简化了使用前连接操作，日常使用起来这个NFC功能确实方便了许多。

摆放手机的位置有防滑胶垫，能够提供足够大的摩擦力防止手机、平板的滑落。中间的位置是磁控阻力调节旋钮，100档无极的调节模式，轻轻旋转即可调整飞轮阻力。

最下面是一个圆环状的指示灯，椭圆仪飞轮滚动就能激活亮起，显示当前的燃脂状态，由白、蓝、绿、黄、红来显示，分别对应：热身、燃脂、有氧、无氧和极限状态，即使不连接APP也能快速的了解当前运动的状态。

要说提升锻炼的兴趣，这里就是重点了，APP里面的直播课都是实时更新的，可以跟着教练实时锻炼，而同样的基础课程会有经常性的更新，能够得到和实时直播一样的锻炼体验，这样的好处就是不用预约时间，什么实时想要锻炼，教练都能在云端等着你一样。

简约风 适合家用

既然是一台家用的健身设备，那就要考虑到居家使用的便利性，YESOUL Super3前置两个滚轮，通过前面的滚轮可以快速的改变它的位置，虽然不像划船机带有折叠功能，但是也可以随意的改变它在家中的位置，空间有限也不受限制。

两个滚轮都为静音轮，滑动的时候在底板上没有太大的声音，不会吵到邻居，另外一同寄来的还有一个减震垫，可以进一步的降低使用时的噪音。本机的底座就带有橡胶支脚，也不会划伤地面，也起到了一定的减震作用。

另外它整体暖白的色调，放在家中也不突兀，正好家里的主色调也是暖白为主，它来了之后也比较配套，细看机身外面的细节做工也都算精细，整个机身没有明显的棱角，不会及时无心撞到它上面也不会造成伤害。

整台机身眼睛所见之处没有明显的棱角，都是圆角处理，放在家里不怕孩子磕碰。

脚踏位置有大面积硅胶垫，摩擦力大，静音性也有保证。

体验总结

这台YESOUL Super3三合一椭圆仪入手的几天下来，又重新燃气了我对塑性燃脂的兴趣，每天跟着直播课进阶训练得到了不一样的身体状态，另外这一锻炼起来就停不下来，前一阵子不动的划船机也捡起来了，每天配合着切换训练，身体状态感觉又回到了巅峰状态，虽然这几天时间不长，还不能进行一些高强度的课程训练，但是相信随着时间的推移，一定能够得到一个满意的锻炼效果。而椭圆仪随时随地能的上去踩两下的使用体验也是不错的，放在客厅电视前，看电视的时候也能简单锻炼一会，想要轻松就简单踩几下，想要塑性可以进阶训练，使用的灵活性是入手的这几台健身设备中体验比较好的，感兴趣的朋友们可以趁着618活动关注一波。

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