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空气炸锅炸蒜香柠檬鸡腿的做法步骤

2023-07-31 14:19:06 0点赞 1收藏 0评论

​ 空气炸锅是一种新型的烹饪设备,它可以用最少的油,将食物炸得酥脆美味。今天,我们要介绍一道简单又美味的空气炸锅烤蒜香柠檬鸡腿的做法。


材料:

- 4只鸡腿

- 4颗大蒜瓣,剁碎

- 1个柠檬,切片

- 2茶匙橄榄油

- 盐和黑胡椒粉适量


步骤:

1. 鸡腿去骨后洗净,并划几刀在肉上帮助调味。然后用厨房纸巾轻轻擦干鸡腿,以便降低多余的分。


2. 在一个大碗中,将橄榄油、剁碎的蒜末、盐和黑胡椒粉混合均匀。将鸡腿放入碗中,用手按摩鸡腿,使调料均匀地覆盖在鸡腿上。让鸡腿腌制15分钟。


3. 将空气炸锅预热至200度。把腌制好的鸡腿放入空气炸锅篮子中,摆放整齐。


4. 将柠檬片均匀分布在鸡腿上。


5. 把篮子放入预热好的空气炸锅中。设定烹饪时间为20分钟,在烹饪过程中,可以适时翻动鸡腿以保持均匀烤熟。


6. 烤制完成后,用剪刀剪断柠檬片,取出鸡腿放在盘子上。可以撒上一些剩余的蒜末作为装饰。


这道空气炸锅烤蒜香柠檬鸡腿色香味俱佳,鸡肉酥脆多汁,蒜香和柠檬的味道使其更加鲜美。无油烹制的方法使得它更加健康,同时也减少了清理工作。无论是作为主菜还是小吃,都是一款非常适合家庭聚餐的美食!尝试一下,你一定会爱上它。


空气炸锅炸蒜香柠檬鸡腿的做法步骤


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