久坐职男，岁月不饶人，分享撸铁小日常

长时间待在办公室坐久了，腰椎那边总是酸疼，肚腩也日渐凸起，于是我和其他男士一样，也开始了撸铁的日常。撸铁一段时间后，我已经不再满足于健身房的那些器械，打算在家里也添置一些运动器材，于是我入手了一款AtivaFit火星人可调节男士哑铃，专为男士设计的健身器材，适合在家进行的肌肉训练。

Ativafit25kg火星人哑铃是一款具有高度可塑性的健身器材，可以用于增强肌肉力量、塑形、燃烧脂肪等多种健身目的，跟着手机上的HIIT器械、健身博主全身训练等等，效果会更加的明显。Ativafit25kg火星人可调节哑铃采用高强度的纯钢打造，内内置坚固实心钢柱，重量为2.5-25kg广域调节。最大的25kg级的重量对于一些健身爱好者来说，可能会感觉有点重，建议初学者先调节至2.5kg开始，慢慢的练习卧推、弯举、深蹲等等，当肌肉适应之后，可以逐渐过渡。

当然，调节方法单手也能轻松拿捏。铃片有10道安全锁槽，安全可靠，只有在哑铃底座上才能旋转调节，然后只需按住红色的安全按钮，轻轻一转便可将哑铃重量调到相应的位置上。其次，ativafit25kg火星人哑铃的手柄采用防滑设计，拥有符合欧美标准环保PE橡胶，增加摩擦力，避免手部滑动导致伤害；手柄的设计也符合人体学设计，重量分配合理，使用者能更好的掌握，不易磨损关节可以带给您良好的手感。

选择AtivaFit可调节哑铃还有配套的Dumbbell workouts，这是一套完整的训练库的图解，在家撸铁也要保持正确的姿势。 想要通过肌肉训练改善体型，拥有健康的身材和生活方式的话，十分推荐购买一对AtivaFit可调节哑铃，它们的产品30年的精益打磨， 已成为4大洲12个国家的主流健身器材品牌，品质有保障。

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