居家健身器材之瑜伽垫选购经验分享

瑜伽垫是练习瑜伽的必备工具之一,它不仅可以让身体得到放松,而且还能帮助我们提高身体的柔韧性,所以对于初学者来说,购买一张好的瑜伽垫是非常有必要的。今天就来给大家分享一些关于选购瑜伽垫的经验,一起来看看吧!

1、看材质

现在市面上的瑜伽垫种类有很多,但是并不是每一种都适合练习。一般来说,质量比较好的都是全棉的。因为这种材料吸汗性比较好,不容易出现滑腻的感觉,同时也不会对肌肤造成任何伤害。

2、看厚度

一般市面上比较常见的厚度为1.5cm和1.8cm两种,如果选择厚度的,建议可以选择1.5cm的。

3、闻味道

买之前一定要先闻一下,如果有异味的话千万不要买,因为很多劣质的瑜伽垫里面会添加大量的化学用品,比如甲醛等,这些物质对身体是有害处的。

4、试手感

我们可以将手伸进瑜伽垫里感受一下它的柔软度。一般情况下,越软的越好,这样的材质可以让我们更好地伸展,并且不会给身体带来不适感。

5、看颜色

我们在挑选的时候,可以根据自己的喜好来选择。一般来说,白色、粉色、绿色等浅色系是比较受欢迎的颜色,它们看起来会更加干净整洁,给人一种很舒适的感觉。

6、摸表面

在购买的时候,我们可以用手摸一下表面,如果是非常光滑的话,那么就是纯棉质地的,反之则不是。

7、选尺寸

在选择的时候,建议大家尽量选择稍微大一点的,这样可以在运动的过程中,让我们的动作更加流畅。当然,如果大家喜欢小一点的话,也可以根据自己的需求来。