健身研究院 篇一：想要好身材，你需要一份入门秘笈

众所周知，深蹲是练习腿部，翘臀的重要动作，但如果做的不标准可能会适得其反哦， 本期视频，是适合刚刚接触深蹲的小白们的深蹲入门训练，希望大家掌握标准动作哦。