七夕，女人要多喝这汤，养颜润燥人更美，精神饱满过秋天

从7月份开始，因为工作需要，每个周有3天要在户外做创建文明城的志愿者，虽然带了宽大的帽子，涂了防晒霜，但是每天在外风吹日晒的，皮肤状态感觉变得很不好，处于干燥缺水的状态。特别是立秋后，天气慢慢变凉，很是需要喝一点滋补营养的汤汤水水，今天分享一款快手汤，食材和做法都很简单，5分钟就能出锅，口感清爽鲜美，特别适合女人来喝，喜欢的小伙伴做起来吧。

七夕，这道女人汤别忘了喝，养颜润燥人更美，精神饱满过秋天。现代社会，对女人的要求很高，不仅要进得厨房，还要出得厅堂，七夕和你的另一半一起约会，女人皮肤状态更需要美美的，这样男人们才更有面子。立秋过后，天气逐渐变得凉爽干燥，这时候我们要顺应季节多喝汤补水，暖心又暖胃。说到喝汤，秋季是一个最适合养生的季节，中国人养生多从日常饮食入手，而滋补靓汤更是大家的首选。俗话说“女人都是水做的”，女性朋友在平时要多注意喝水，尤其是到了秋季后，天气干燥，更要多喝汤水。这道“女人汤”，所用到的食材就是胡萝卜、黄瓜和鱼丸，做法简单，养颜润燥人更美，营养又容易吸收，快点试试吧。

【胡萝卜黄瓜鱼丸汤】

【食材】胡萝卜半个，黄瓜适量，鱼丸6个，姜末少许，料酒适量，盐一茶匙，蚝油少许。

【做法步骤】1、将胡萝卜和黄瓜切片改刀。

2、豆腐切成小丁。

3、锅里倒入少许的底油，放入少许姜末爆香。

4、倒入胡萝卜和黄瓜片翻炒均匀。

5、倒入清水，如果家里有高汤就更好了。

6、倒入豆腐丁，大火煮开。

7、倒入料酒去腥。

8、倒入鱼丸，这里用的是买的现成的鱼丸，比较省事儿。

9、将汤煮开，撇掉浮沫，加入盐和蚝油。

10、再次大火煮开即可。

小贴士：

1、喜欢吃香菜的，出锅前可以撒一点儿。

2、鱼丸是冷冻的，组好早点拿出来解冻，比较容易节省时间。

3、这道汤口感清爽不油腻，喝了不容易发胖，特别适合有减肥想法的女生。

立秋后，要多喝汤。这菜做法简单，营养丰富，最适合女人来吃。我是原创作者黄黄爱美食，一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。