自律给我自由 篇十四：一小时轻松缓解压力，你值得拥有!推荐几款运动放松产品

随着年龄的增长，人体的柔韧性可能会逐渐减弱。定期进行拉伸运动可以帮助保持身体柔韧性，减少因年龄增长导致的关节僵硬和肌肉紧张。

尤其是运动后放松拉伸对于缓解肌肉紧张、增加肌肉血流量、扩大运动范围、防止肌肉扭伤、保持身体柔韧性、塑造肌肉线条以及加速营养物质的吸收等方面都具有重要的意义。很多人都会忽略运动后的拉伸活动，这里给大家推荐几款运动后放松的产品~~

1.野小兽筋膜枪

从去年开始筋膜枪风靡了一时，很多的健身达人和厂家都在推荐筋膜枪，这款筋膜枪也是去年的时候买的，在按摩方面非常不错。

这款筋膜枪的颜值很高，采用复古的设计，玉瓷感钢琴烤漆工艺，外观顺滑富有光泽~

6mm安全按摩深度，马达转速3000转/min，能够触达浅层和深层筋膜，有效缓解疲劳。

2.腿部按摩器环形夹腿滚轮

无论是跳绳还是跑步，运动之后都是小腿比较疲劳、疼痛，所以就买了这款夹腿的滚轮~

这款滚轮宽窄可调，可以按摩小腿和大腿的肌肉。滚轮采用环抱按摩设计，滑动一次可以同时按摩腿部的两面。

3.迪卡侬手持按摩滚轮手动按摩器

相信很多人的第一款运动产品都是迪卡侬的，这款按摩器也是自己从迪卡侬购入的，价格非常便宜。

这款手动的按摩椅可以对腿部、肩颈进行按摩，适用于腿部、手臂、胸部等部位。