220斤减肥到170斤，分享一下我的运动搭子们我爱运动，运动让我快乐，运动让我更健康，220斤时的我，举步维...阅读全文
美好的一天从清晨锻炼开始！清晨的太阳旭旭升起，新的一天又开始了，带着希望和期待，迎接生活的挑战。每天清晨，养...阅读全文
还记得年少时，自己一个一个的学会跳绳，到后来满分的骄傲。那时候也是班上数一数二跳的快的运动小能手。后来经历了...阅读全文
前言想不到年初3月随手写的跳绳装备碎碎念居然是我在大妈评测最热的文章了，现在都还有值友点赞评论。也有值友说才...阅读全文
跳绳，作为一项全身性运动，应该是用地面积最小，功效最高，对身体损害最小（特别双脚落地分担压力），简言之，性价...阅读全文
购买理由白驹过隙，21年4月买的咕咚跳绳，终究经不起我三天打鱼两天晒网的摩擦，不但把外裹橡胶磨破，内里钢丝也...阅读全文
1.前言“跑步伤膝盖”是社会上对于跑步这项运动由来已久的偏见。其实只要保持良好的跑姿、规律而适量的训练，再辅...阅读全文
根据不太正式的人类统计学看，大家应该都跟我一样，办了健身房的年卡，大概就开卡之初去过几回，后面就去洗澡，再后...阅读全文
最近的这一年，真的是让人感慨不已：上半年居家抗疫、下半年出门抗洪。当然，对于更多人来讲，宅家和居家成为防疫工...阅读全文
拥有一个好的身材是每个人梦寐以来的事情，很多人都会选择通过运动来塑造完美的身材。但是随着天气转凉，去户外运动...阅读全文
七夕之前半个月，我妹微信朋友圈很躁动。她真的特别热衷健身，精瘦的人，天天喊胖，立志向她的瑜伽教练看齐，修炼成...阅读全文
视频体验前言女孩们有一个终身大事，那便是一辈子都将持之以恒的减肥事。帅哥，美食，好身材，都是女孩们的终极目标...阅读全文
生活不易啊，成年人就没有轻松的时候，都是在透支自己的体力，亚健康应该是现代人的通病了。还有工作环境的模式化，...阅读全文
购买理由儿子学校在六一组织了运动会，他参与了跳绳项目，去年疫情期间，老师让在钉钉打卡上传跳绳视频，没想到今年...阅读全文
身上有光的冯大宝当初之所以喜欢冯大宝，是因为作为科研小白的我倾慕他的科研技能。所有我不会的实验，什么细胞实验...阅读全文
购买理由平时也跑步，属于佛系跑法，总感到小腿最拉跨。想想跳绳最锻炼小腿，再看到大妈推文，于是立即下定决心，跳...阅读全文
每逢佳节胖三斤，肥胖是当今社会的普遍问题，减肥也成为了谈论的主要话题，受限于场地时间等因素，很多人减肥也成为...阅读全文
五六年前，当筋膜枪在国外刚问世的时候，还仅仅是在职业运动圈人群中使用，譬如NBA、MLB等职业球队有在使用，...阅读全文
开场白：“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”增强体质提高免疫力，无疑是现在最热的话题，也是人人关心的事情...阅读全文
筋膜枪在前些年可一直是专业的治疗师为职业运动员按摩时才会使用的器械，以前看NBA、足球世界杯等大型赛事，经常...阅读全文
关注数量超出限制，请先删除部分内容再尝试
已收藏去我的收藏夹 >
已取消收藏去我的收藏夹 >
确 认
胖刘老师智玩汇 
德州冬小麦 
仙妮笑菲 
野菠萝是好菠萝 
高柳乱蝉 
二湖611 
互动黑科技 
科技伟视角 
笔点酷玩 
蒙德潮玩 
肩冲 
马兰虾 
小玮在努力 
欧阳全全 
五月数码科技 
文艺小痞子 
机大婶