非自律性减肥攻略（三）

首先写在最前面，非常抱歉，非自律性减肥被我活生生搞成了自律性减肥，虽然不是在饮食上的自律性，但是也仍然逃不开自律，给大家先看一下我的近期运动记录。

近期运动记录

从非自律减肥到自律跑步，经过了半年时间，体重从86kg到现在的72kg，很开心这个过程，虽然没有完成非自律减肥的壮举，但重新收获了跑步的快感，最开始跑步是从19年开始，那会初出牛犊，最长只跑过了15km的情况下，我直接参加了深圳马拉松，撞墙不期而至。不过还是完赛了。

整个减肥过程中结识了一个优秀的跑团-948电波跑团，有爱的小团体，也结识了枫叶小分队，分队虽小，大佬却不少，跟着分队变强了很多，感谢过程中所有的人和事儿。

非自律性减肥终结！！！！！！！！！！！！！！！！！！（因为跑步完全不用考虑减肥了）