不会吧？还有人不知道按摩能让宝宝睡得更香？？？

哈喽，宝子们，我是你们的牙牙~

超多宝妈和宝爸都听说过，给宝宝按摩能让他增加食欲、促进消化，甚至还有利于感觉神经的发育，让宝宝变得更聪明。

那么外界传得神乎其神的按摩，真的有那么多的好处吗？所谓的按摩是不是推拿呢？我们在家又能不能给宝宝进行按摩呢？

所谓的「婴儿按摩」其实又名「婴儿抚触」。

是指父母或保健人员，对12个月龄以内的宝宝，通过亲子肌肤的方式进行有规则的按摩。

抚触通常是在宝宝进食完母乳或奶粉之后一个小时内进行的。而研究表明，定期给宝宝抚触确实是有一定益处的。

妈妈的手触摸宝宝的肌肤，产生的肌肉刺激就能促进宝宝皮肤感觉神经的发育。

而且在最初抚触的过程中，进行的情感交流，也是宝宝大脑生长发育初期的良性刺激来源，对婴幼儿的神经系统发展起到了积极作用。

在抚触过程中，父母柔和的语言，与宝宝亲切的目光交流，都能舒缓宝宝紧张不安的情绪。

有学者研究发现，规律抚触的宝宝平均每天的睡眠时长，要比从不抚触的宝宝睡眠时间要长 1～1.5 小时。

抚触能让婴幼儿的胃泌素和胰岛素分泌增加，从而让食物更好的消化吸收。使宝宝的食欲大增。

可以说给宝宝进行抚触好处多多，此外，对于抚触除了请专业人员以外，只要掌握抚触的方法，其实在家也是能够进。

抚触的环境：

对宝宝来说，适宜的室内温度最好在25～28℃，湿度维持在50％～60％。

抚触人的要求：

给宝宝抚触的时候，抚触者要保持双手干净，抚触的时候不要戴戒指，不留长指甲。

抚触时间：

一般是从新生儿出生后，第三天开始进行抚触。每天在宝贝洗澡之后、午睡或晚上睡觉前，抚触2～3次，每次时间大约为15分钟即可。

抚触手法、时长、顺序

为了减少摩擦和刺激，抚触前需要温暖双手，倒一些婴儿润肤油或抚触油于掌心，双手涂匀，轻轻在婴儿肌肤上滑动。

以上就是给宝宝辅助前需要做的准备啦，下面我们就再来说说具体的抚触手法有哪些。

宝宝抚触最好按照：头面部 → 腹部四肢 → 手足 → 背部。的顺序来进行。

宝宝的头部和脸颊

用两手拇指从前额中央向两侧推；再从下颌中央向外上方向滑动

用我们的手掌，从宝宝前额发际线的位置，抚向枕后，轻轻的抚触几下

宝宝的腹部

两手依次顺时针从婴儿的右下腹经上腹抚触到左下腹，要避开脐部。

四肢

胳膊：双手抓住宝宝的一支胳膊，交替着从上臂向手腕轻轻挤捏，并揉搓。

腿部：从大腿向脚踝滑行，并揉搓。

背部

使宝宝成俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。

综上所述，时常给宝宝进行抚触是有非常多的好处的，爸爸妈妈们可以学起来啦~

虽然给宝宝进行抚触很好，但有几点注意事项家长们可一定要注意哦~

好啦~关于抚触，今天就先说这么多，爸爸妈妈们有没有学会抚触的手法呢？如果学会了，那就赶紧找个时间，让宝宝享受一下你温柔的抚触吧！

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