食品专栏 篇四百二十七:告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!

2024-03-17 18:59:10 35点赞 21收藏 67评论

打工人每天都为一日三餐而发愁,如果公司不包吃的话,每天点外卖真的很烦恼,外卖吃多了也不好,首先是卫生问题,再就是吃多了也会腻,而且外面用的油什么的,不一定是好的,吃多了对身体健康有影响,所以打工人带饭成了一种风气,每天带点自己做的便当,健康又美味,而且还省钱。

今天周末,在家时间比较多,做饭的时候多做一些饭团明天可以带去上班吃,好吃又省钱,真的一举两得。

告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!

今天主要是做寿司还有排骨,寿司是最拿手的,而且非常容易做的,买好材料,把它们卷起来就可以了,因为太久没有做,所以忘了买火腿肠,但是没有关系,少了火腿肠也一样很美味,寿司的馅有胡萝卜,青瓜,鸡蛋,肉松,这几样都是非常喜欢吃的食材,都很好吃又营养。

排骨买的是野山猪排骨,非常的大块,有肉感,有嚼劲,用的是空气炸锅把它烤熟了,非常的好吃,两面都烤得金黄金黄的,真的非常的香,这么大块,吃两块都很饱了。

告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!

今天买的水果也比较多,吃不完,明天可以打包一起带去上班吃,又营养又好吃,明天的饭钱又省下了,突然觉得自己很会过日子,打工人就是这样该省的省,但吃还是一定要吃的,身体是本钱,所以也不能饿着肚子工作,饿坏了胃可就不划算了,所以身体健康才是最大的本钱。

告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!

还打了牛油果奶昔,最喜欢喝的饮料了,自己买食材回来打,在外面买这杯的钱,在家自己打可以全家人有得喝了,而且打出来每个人一大杯都不止,喝得很满足,今天吃得很饱,看来晚一点又要开始跳操减肥才行了,都是嘴巴惹的祸,那必须要用运动来控制体重的,保持身材也很重要的呢!

告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!

打工的你上班的饭准备好了吗?

告别外卖,带饭团让打工人的午餐更健康!
展开 收起

姼姼鲜新鲜沙地胡萝卜现挖现发脆甜多汁可生吃宝宝食材 3斤精品装

姼姼鲜新鲜沙地胡萝卜现挖现发脆甜多汁可生吃宝宝食材 3斤精品装

暂无报价

京地达山东水果小黄瓜5斤装青瓜新鲜水果蔬菜健康轻食源头直发

京地达山东水果小黄瓜5斤装青瓜新鲜水果蔬菜健康轻食源头直发

¥23.8起 去购买

京鲜生丹东99红颜奶油草莓500g礼盒装单果18g+新鲜水果礼盒

京鲜生丹东99红颜奶油草莓500g礼盒装单果18g+新鲜水果礼盒

¥39.9起 去购买

Mr.Seafood 京鲜生 进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上

Mr.Seafood 京鲜生 进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 12盒 14mm+

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 12盒 14mm+

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 海南老树贵妃芒 5斤 单果100g起 红金龙 芒果

Mr.Seafood 京鲜生 海南老树贵妃芒 5斤 单果100g起 红金龙 芒果

14.9元起

京鲜生 广东妃子笑荔枝 3斤装

京鲜生 广东妃子笑荔枝 3斤装

44.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 泰国金枕头冷冻榴莲肉1000g袋装 冷冻榴莲

Mr.Seafood 京鲜生 泰国金枕头冷冻榴莲肉1000g袋装 冷冻榴莲

79.9元起

京觅 荔枝 单果果重40g 2.5kg

京觅 荔枝 单果果重40g 2.5kg

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 广东桂味荔枝 净重6斤装

Mr.Seafood 京鲜生 广东桂味荔枝 净重6斤装

暂无报价

京鲜生 越南进口干尧榴莲 7kg以上 2-4个家庭装

京鲜生 越南进口干尧榴莲 7kg以上 2-4个家庭装

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 泰国进口山竹 4A级中果 4kg装 单果60g 源头直发 一件包邮

Mr.Seafood 京鲜生 泰国进口山竹 4A级中果 4kg装 单果60g 源头直发 一件包邮

119.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 4盒装 果径18mm+ 新鲜水果 源头直发包邮

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 4盒装 果径18mm+ 新鲜水果 源头直发包邮

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 海南金煌芒果 4.5斤装单果200g起

Mr.Seafood 京鲜生 海南金煌芒果 4.5斤装单果200g起

26.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 4盒装 约125g/盒 14mm+ 新鲜水果 源头直发 包邮

Mr.Seafood 京鲜生 国产蓝莓 4盒装 约125g/盒 14mm+ 新鲜水果 源头直发 包邮

39.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 山东烟台红富士苹果 净重5斤 果径75mm+ 新鲜水果 源头直发

Mr.Seafood 京鲜生 山东烟台红富士苹果 净重5斤 果径75mm+ 新鲜水果 源头直发

18.4元起

Mr.Seafood 京鲜生 海南金煌芒果 9斤装单果200g起

Mr.Seafood 京鲜生 海南金煌芒果 9斤装单果200g起

34.9元起

Mr.Seafood 京鲜生 山东烟台红富士苹果 净重9斤 果径75mm+

Mr.Seafood 京鲜生 山东烟台红富士苹果 净重9斤 果径75mm+

暂无报价

Mr.Seafood 京鲜生 r.Seafood 京鲜生 广东妃子笑荔枝 净重4.5斤装

Mr.Seafood 京鲜生 r.Seafood 京鲜生 广东妃子笑荔枝 净重4.5斤装

54.9元起
67评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束::
每天领现金,最高24888元
红包按钮
最新文章 热门文章
21
扫一下,分享更方便,购买更轻松