人生点滴分享 篇二十二:发烧9天后转阴了,还有这些症状需要注意……
前言
12.16发烧,12.24测抗原两道杠,12.25测还是两道杠,宝宝实在是不能不上班了,在家呆了近10天呆费了,宝宝属于业务岗,还得出去赚钱啊~今天12.26,宝宝终于转阴了。
在此特别感谢同事跟单位赞助的抗原检测试剂盒,又省了一大笔。楼主所在的地区,抗原试剂盒一个卖到了15块钱……这谁测得起啊。。。
转阴后需注意
虽然转阴了,楼主的症状还是很明显,持续的咳嗽,偶尔带浓痰、头晕头痛、口干口苦、全身乏力。听起来像极了不想上班的各种症状,但是这次宝宝是真想上班了啊,辛苦一年全靠春节出销量,再不上班要吃土了。
持续的咳嗽楼主吃的甘草片,止咳效果比糖浆好一些,就是味道无法形容,本来就口苦,更苦了。
浑身没劲,乏力,需要多休息,保证充足的睡眠,切不可熬夜玩手机。楼主阳的那几天因为需要在家带娃,白天晚上休息的很不好,同事都7天之内就转阴了,而我10天才转阴,不能说跟休息的不好没关系。我两天前开始没事就放下手机,睡觉,整个人感觉睡眠好了,精神状态好很多。
多吃水果蔬菜,多喝热水。最近在家窝着,喝水比上班的时候少很多,每天上厕所次数也少,体内代谢慢,毒素排不出来,对身体恢复不利。吃什么东西吃完后口苦的厉害,尤其是肉类,看到就没有食欲,总感觉吃了不消化。多补充vc,增强免疫力抵抗力。个人最推荐的还是苹果,四季皆宜~
适量活动,不可剧烈运动。有个客户的朋友转阴后打了一个多小时篮球,猝死了。警惕剧烈运动,因心肌炎猝死,转阴后恢复期根据身体的情况循序渐进,不可运动太猛,太剧烈。
写在最后
奥密克戎对身体的影响各不相同,大家切勿觉得转阴了就万事大吉,清淡饮食,规律作息,适量运动,保证营养,密切观察身体状态,希望大家都健康平安。
我是这个值吗姐妹萌,一位上班宝妈。欢迎交流心得~
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
弗老大
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